——凛凛寒风的冬日，若想找个温暖的地方消磨一天的时光，或者发呆，或者小憩，最好的选择莫过于泡泡温泉。“泡汤”
更成为温泉洗浴的专用词语，是个时尚雅致备受追捧的事儿。这样的天气，气温和水温形成截然不同的反差，试探着把身体浸到温暖的水中，刹那间时光都氤氲起来。
嘉和城温泉谷 Gentle Uptown Hot Spring
嘉和城温泉谷位于南宁市南梧大道嘉和城内，车从南宁国际会展中心出发，行驶13公里便能到达。温泉谷还连接着国际锦标级18洞的嘉和城温泉高尔夫球场，是集多国风情的温泉休闲疗养、水上乐园、温泉SPA
、餐饮、康体为一体的大型复合温泉休闲中心。这里的温泉水源自1300米深处的寒武系地层，经过12000多年的深沉蕴藏，水质清澈透明，含有偏硅酸、硫化氢、二氧化碳、钠、钾、锶等40多种微量元素和矿物盐，是优质偏硅酸医疗型热矿泉。
嘉和城温泉谷的温泉休闲中心包括风情六国泡浴区、玛雅水世界、活力SPA等，我们最先体验的就是六国风情泡浴。在最具民族特色、文化氛围最浓厚的千年华夏区，六神汤、美肤亲亲鱼、石板浴疗等十余种中医药浴、推拿按摩的传统精髓让人舒服的不愿离去；在芬兰区内，“千岛之国”的桑那木屋、户外冰湖、高温泡浴的特色设施带给我们“冰火两重天”的美妙冷热两极；而神秘美丽约旦的典型盐浴，风情土耳其的肚脐石浴，一海之隔的东瀛竹泉浴、红酒浴，泰式特色的菩提泉浴等等，无一不让人感到惊喜和浪漫。可惜我们忙于体验不同风情的泡浴，居然错过了精彩的玛雅水上表演，着实感到遗憾。
泡罢风情温泉，不妨在水岸食舫享用包罗万象的中式餐饮，尝尝特色的药膳食疗。如果你喜欢享受私密的空间，也可以选择独立空间设计的豪华雅苑，星级酒店的服务和标准的酒店设施一定能让你获得满意的温泉之旅。
推荐理由：迥异的六国风情泡浴，神秘的玛雅水上表演，精彩不容错过。
地址：广西省南宁市南梧大道嘉和城内
电话：0771-5805511
网址：www.gxgentle.com
交通导航：
1、自驾车沿南梧二级高速公路由市区到嘉和温泉谷只需十余分钟；
2、在南宁市内乘606路公交专线巴士终点站即可直达嘉和城温泉谷。
艾山温泉
艾山温泉，为栖霞旧八景之一，就位于艾山东麓。温泉水温为四十度左右，除含有锡、碘、溴、铜等十多种元素外，还含有在医疗上有重要价值的微量元素—镭、钿，这两个微量元素对皮肤病、风湿性关节炎、腰脊疼痛、神经衰弱等20余种疾病有较好的疗效。
艾山是著名的风景区，集林、溪、泉、瀑、石、甸、湖、观、温泉为一体，四面环山、空气清新，艾山温泉国际旅游度假村就位于此景区之内。在这个大型露天温泉度假村里，有一个以“形神兼养，重在养神，至中之精，至道之极，抱神以静，形将自正，乃可以长生”为养生古训的养生谷，其中的各种养生池内加入不同的名贵中草药，如当归泉、灵芝泉、艾叶泉等，能有效平衡人体阴阳，调节身体机能，最适合整日为工作奔波忙碌的现代人。而花瓣泉、香熏泉、牛奶泉，则有延缓衰老、美容护体、护肤养颜的功效，最为爱美的女士津津乐道。
推荐理由：不仅是身体舒展在最传统的中药泡浴中，连心也润泽在古老的养生文化里。
地址：山东省栖霞市松山镇艾山汤村北
电话：0535-5170677
交通导航：
1、 青岛——艾山温泉：
路线一：从青岛沿济青高速转同三高速在栖霞蓬莱口（7号口）下沿路标行即达；
路线二：从沿烟青一级路在莱阳西侧沿204国道直达栖霞市松山镇艾山汤；
2、烟台——艾山温泉，沿同三高速在栖霞蓬莱口（7号口）下沿路标行即达；
3、威海——艾山温泉，从烟威高速走绕城高速转同三高速在7号口下，沿路标行即达。
九华山庄温泉
九华山庄(JIUHUA SPA & RESORT)位于北京市昌平区小汤山，这里处于故宫中轴线上，又有国内首屈一指的地热淡温泉。小汤山温泉水甘甜秀美，淡黄清澈，享有“一盆金汤”的美誉，而九华温泉则取自地下1230米深的温泉井，富含锶、锂、硒、偏硅酸等多种有益于人体健康的矿物质和微量元素。
山庄的汤泉行宫是仿皇家园林式的建筑，风格古朴典雅，大小70余处温泉池掩映在曲径通幽处，当我左顾右盼欣赏风景之时总有“柳暗花明又一村”的惊喜。风格各异的几十种温泉任人选择：富丽堂皇且具有神秘异域风情的火龙浴有美容、润肤、美体、瘦身的特殊功效；玛瑙浴能让肌肤接触到温润的玉石，增强免疫力、改善睡眠；温泉源则是九华温泉发源之地，泉水未经任何净化处理，确是地地道道的“原生汤”。
九华山庄建有豪华的四合院和风吕别墅套房，无论餐饮、会展、运动、保健、购物都很方便，完备的设施非常适合朋友聚会、公司聚餐和各项商务活动。
推荐理由：这里是京城上风上水的温泉宝地，谁能给我一个不去的理由？
地址：北京市昌平区小汤山九华山庄
电话：010-61782288
网址：www.jiuhua.com.cn
交通导航：
1、自驾车：北京北三环马甸、北四环健翔桥往八达岭高速上北六环往东到51出口（小汤山北苑出口），见九华山庄指路牌；
2、可乘地铁到四惠，换乘984路直达九华山庄；
3、可乘703路到亮马桥换98到九华山庄，或乘387、702到亚运村安慧北里换984。
帝景温泉
帝景温泉的水源自深藏第三季地热温泉，水温高达96度。富含锂、锶、锌、偏硅酸等多种保健矿物质的温泉水被引入帝景温泉度假村(Regal Riviera Hot
Spring Resort)的公共温泉区，得以让更多的人享用到温泉的保健功效和享受到4A级度假村的优质设施服务。
公共温泉区分为春夏秋冬四个主题园区，落英缤纷的春园中有石板泉、宝石泉等；动感激情的夏园中有世界上最大的温泉泊浪池和最长的温泉漂流河；康乐秋园主要以各种加料温泉为主，各温泉的药用功效能给泡浴者意想不到的享受；泉泉暖意的温情冬园是全日式温泉风格，四合院建筑的名木泉选用檀木、黑松、桧木等名贵材料，经温泉浸泡后的木质能产生自然清香的气味，综合温泉的保健功效，共同对人体起到养生保健的作用。在严寒的冬季，浸浴在热气弥散的泉水中，面对岁寒三友景致，赏白雪看香梅，着实令人感到惬意。
度假村还包括完善的SPA健康保健中心、国际风情区以及12栋VIP温泉别墅，其中的尚领空中会议室，更是高级的私密会议中心，是特别贵宾会谈、小憩或高层董事会举行的绝佳场所。
推荐理由：亚洲超大温泉水体公园，春夏秋冬，四季相宜。
地址：天津市宝坻区京津新城
电话：022-29667788
网址：www.dijingwenquan.com
交通导航：
1、天津出发：由市区驾车经金钟河大街上津蓟高速公路，朝蓟县方向行驶至45公里处宝坻温泉城3号出口下，30余分钟即可到达；
2、唐山出发：由唐山西或唐山北收费站上京沈高速，朝北京方向行驶至81公里处，转津蓟高速向天津方向行驶至45公里处宝坻温泉城3号出口下，60余分钟即可到达。
3、北京出发：由北京四环上京沈高速路，到宝坻北口转津蓟高速，天津方向行驶至45公里处宝坻温泉城3号出口下，60余分钟既可到达。
天沐江北水城
天沐．山东江北水城(TIAN MU HOT SPRING RESORT OF JBSC)是一家以温泉为特色的五星级度假酒店，也是鲁西地区最大的生态园林休闲度假圣地。泉水从地下1700多米深处日夜奔涌而出，日出水量达7000吨。常年保持在57℃左右的温泉水中富含硅酸元素等48种对人体有益的微量元素，是华北地区不可多得的保健温泉。
包括天沐特色区、特色鱼疗汤池、天地五行浴区、美人四润汤浴区等25泓特色功能温泉汤池的7000平方米的大型室内温泉馆大的让人颇费想象；等进入13500平方米的室外露天温泉区就更只剩下赞叹的份儿了。这里设有30多泓以溶洞温泉浴、太极八汤、世界风情浴等为特色的功能浴池。温泉区中的美人四润汤是天沐的特色产品之一：贵妃润肤汤和西施润妍汤中加入了各种名贵中草药和花草，常泡可以使肌肤润滑细腻，妍丽多娇；昭君润香汤有香身、营养、洁净皮肤的功效；常浴貂禅润白汤，则可使皮肤白润细腻，达到祛皱、丰肤之功效。泡一会儿，再多泡一会儿，感觉皮肤真的细腻光滑了好多。
推荐理由：告诉你幻化时间的美丽秘诀，美人四润汤。
地址：山东省聊城冠县马颊河林场
电话：0635-5688888
网址：www.tianmu.net
交通导航：
1、从济南出发，出市区上京福高速（济馆高速段），约90公里后直接过聊城，在冠县东出口下，上309国道直走15公里后到马颊河，到达天沐温泉；
2、从德州出发，出市区上105国道，行70公里后过高唐县直走到茌平，上309国道23公里后过聊城，18公里后直达马颊河，到达天沐温泉。
重庆北温泉
重庆市北温泉位于重庆市北碚区，后倚“川东小峨眉”缙云山，前临嘉陵江温汤峡。北温泉 前身是创建于南北朝刘宋景平元年（公元423年）的温泉寺,距今近1600年的历史。作为中国乃至世界上开发利用最早至今仍在使用的温泉之一，被北温泉被誉为“中国温泉故里”。
北温泉的泉水水质绝佳，水量丰富，现在去游览，还可以看到泉眼10余处，在汩汩的出水，每日出水总量可达6000--8636吨。泉水温度与人体温度接近，为38度左右，以手试之，倍感舒适。
北温泉还是著名的风景区，是重庆山水园林的代表和精品，集寺、庙、山、水、林、泉、峡、洞于一体，有步移景异之妙。在这里游人不仅能够感受到山岳江河、温泉峡谷、溪流瀑布、丛林古刹、奇葩异卉，还可以饱览巴山蜀水幽、险、雄的特色。北温泉的自然景观也十分丰富，除了充足的温泉资源外，还有乳花洞和独特植物资源，实在是旅游休闲的好去处。
推荐理由：这里不仅是中国温泉的故乡，还是景色绝美的胜地。
地址：重庆市北碚区
电话：023-68220747
交通导航：
1、自驾车从重庆出发，走高速路40分钟左右或210国道60分钟左右到达北碚区，再沿210国道走10分钟左右到达北温泉；
2、可乘坐510、518、520路公交车直达北温泉。
贵州息烽温泉
息烽温泉是全国著名八大温泉之一，地处黔中，位于息烽城东北40公里的天台山脚下，海拔高度700米，四面环山。早在清朝，当地居民就挖坑为池，露天沐浴，利用泉水祛病强身，至今已有一百多年历史。温泉周围林木丰茂，风光秀美，有“天台丛林”、“白石涌泉”、
“奇石观瀑”等八大景观。
息烽泉水为碳酸泉，其含有成份与世界著名的法国维希温泉相似，被誉为“与法兰西维希温泉相伯仲”的优质热矿泉。息烽矿泉是一个较大的矿泉群，泉水清澈晶莹，无色无味，其中硅酸、锶、氡、氟、钡含量已达到饮用矿泉水标准，氡含量达氡泉标准，是目前我国经过鉴定尚不多见的一种饮疗、浴疗矿泉水资源。
去温泉疗养，可以选择贵州省总工会的温泉疗养院，疗养院以浴疗和饮疗为主，再配合各种理疗、体疗、针灸及有规律的疗养生活指导，能给予疗养者极大的帮助。
推荐理由：息烽温泉，饮疗、浴疗的天堂。
地址：贵州省息烽县城东北的温泉镇温泉村
电话：0851-7781024
交通导航：在贵州市枣山路长途客运站每天都有发往息烽温泉的车，早班发车时间为早7点，每隔20分钟一班。
从化温泉
广州市北郊约75千米处，有一座名扬中外的温泉，这就是从化温泉，历来以其独具品质的小苏打温泉水闻名于世。从化温泉水质好、水温高、泉景佳，有“岭南第一泉”的美誉。明清两代已开发利用此地温泉，泉水无色无味，水质晶莹，含有钙、镁、钾、二氧化硅和氡等元素。目前发现有泉眼12处，最低温度36℃，最高温度达71℃。根据科学研究证实，从化温泉对各种关节炎和皮肤、消化器官、神经系统等疾病有辅助疗效。
来到从化温泉景区，我们的首选就是广东温泉宾馆(GUANGDONG HOT SPRING HOTEL)，通过工作人员的讲解才了解，这座花园式的酒店经过了60年的开发建设，目前拥有总统楼、高级别墅、大小楼房40多幢。其中的松园区是高级疗养区，开创于1936年，历来是党和国家领导人下榻的地方，有“中南海冬都”之称。松园1号是1959年专为毛泽东建造的高级别墅，富有民族特色，接待过刘少奇、叶剑英、美国前总统尼克松、柬埔寨西哈努克亲王，越南胡志明主席等一大批国家领导与世界名流。哪怕只是在这里走走、
看看，也有不同于别处的氛围和心情，我想，这大概就是抚今忆昔的一种情怀吧。
推荐理由：岭南第一泉，国家领导和世界名流都曾在此泡浴。
地址：广东省从化市温泉镇温泉东路80号
电话：020-87830888
网址：www.gdwq.gov.cn
交通导航：
1、 自驾车：
◆广州启程，经钟落潭－广从公路（105国道）－从化街口，到达温泉镇；
◆珠海出发，经京珠高速－钟落潭－105国道－从化街口，到达温泉镇；
2、背包族
◆广州市客运站（省站对面）乘601线车到从化市（街口）客运站；
◆天河东圃汽车客运站乘602，每15分钟一班车至从化街口首班。
金山温泉
金山温泉以“纯天然”温泉水取胜，其无论水质、水温或者出水量均居国内温泉前列，泉涌区自然水温常年达80℃以上，露天泉涌出口更多达300多处。水质中含有丰富的偏硅酸、铜、钙、镁、钠、氟等48种有益于人体的微量元素，当今世界上唯独南美洲的秘鲁有一处温泉超过它，因而它被誉为“天下第二泉”。
金山温泉度假村（JIN SHAN HOT SPRING HOLIDAY RESORT）建有大小、功能各异的温泉泳池，红男绿女均可以在其中尽情浸浴，在日夜蒸腾不息，白烟缭绕不散的梦幻水世界中，忘却尘世俗类，感受无穷乐趣。
既已来到恩平，不妨去其西南隅探秘，这里有珠江三角洲至今仅有的七星坑万亩原始森林，其间林木葱郁，藤萝纵横，奇花异草自生自灭。或者可以去距金山温泉3公里的石头村猎奇，这是一个客家村，村中的房子、巷子、池塘等等都是用河中圆滚滚的鹅卵石做成的，在我们这些外乡人看来颇具趣味。
推荐理由：微量元素含量之最的“天下第二泉”。
地址：广东省恩平市那吉镇河畔
电话：0750-7281188
网址：www.jinshanhotspring.com
交通导航：
1、 广州——金山温泉：沿广湛国道驱车2个多小时便可抵达，或沿佛开高速公路抵开平，再沿325国道到恩平大槐镇后折北行7公里便是金山温泉；
2、恩平市汽车总站——金山温泉：每半小时一趟车。
贡嘎神汤温泉(Gongga Miraculous Fount)
贡嘎神汤温泉位于四川海螺沟，海拔1580米，是国内高山温泉中海拔最低，品质最佳的冰山温泉。据了解，目前全世界以冰川为旅游景点的仅有20余处，其中海螺沟冰川是世界上海拔最低、面积最大、可进入性最强的现代冰川，我们徒步便能登上冰川。“冰川与热泉并存，寒冷与温暖相容”这对矛盾的统一体在中国西部的海螺沟，是世界的唯一。
经鉴定，贡嘎神汤温泉是罕见的冰融型碳酸钙钠中性优质医疗热矿泉，富含30多种对人体有益的宏、微量元素，品质与含量被行家誉为“极品温泉，中国之最”。
许多人不知道，海螺沟最著名的温泉有两个，一个是海拔较高的二号营地，更加原始和自然，方便登山观看日照金山，另一个就是一号营地与沟口之间的贡嘎神汤，更适合对高原反应大的人泡，且房价相对便宜，方便进出海螺沟。在冰天雪地里泡温泉，浸润在40摄氏度到80摄氏度的温泉水中，周围是一派银装素裹的景象，雪花徐徐飞舞着落在温暖的肌肤上，让人心旷神怡，简直太有诗意了。
推荐理由：最浪漫的雪山温泉。
地址：四川省甘孜州泸定县磨西镇海螺沟内八公里处
电话：0836-3266888
网址：www.gg-st.com
交通导航：
从成都新南门客运坐车走成雅线，过二郎山隧道后拐到磨西镇，海螺沟景区大门就位于镇上。
养心苑温泉
烟台养马岛旅游度假区是省级旅游度假区，地处烟台以东30公里、牟平城区以北9公里的黄海之中，总面积约10平方公里。相传，公元前219年秋，秦始皇东巡，遥望岛上景色奇丽，水草丰美，成群的骏马在岛上奔驰，顿时心旷神怡，随即传旨在此饲养战马，封为"皇家养马岛"。岛上风景秀丽，四季分明，岛前海域开阔平坦；岛后悬崖峭壁，群礁嶙峋，风逐浪涌，惊涛拍岸，气势壮观。蓝天、大海、阳光、沙滩、绿地相映成趣，素有"东方夏威夷"之美称。
岛上建有赛马场、西游记宫、封神榜宫、锦绣城、海滨浴场、海上乐园等9处娱乐景区，并拥有观海轩大酒店、黄金宫宾馆、审计署烟台基地、北方度假村、麒麟宾馆等40余处典雅华贵的宾馆、饭店、休养中心，基本形成吃、住、行、游、购、娱一条龙服务体系。
养心苑温泉是由山东九发集团与日本星光株式会社共同投资兴建的高级休闲温泉会所，坐落于素有“东方夏威夷”之称的烟台养马岛。
养心苑深海温泉水取自1500米地下温泉，采深海精华，富含硅、磷、氮、钾、钠、钙、镁等微量元素，有养心、祛病、健身、美容之奇特功效。养心苑是全国首家深海温泉，也是华东地区最大的露天温泉，大型露天温泉可同时容纳500人浸浴，是您旅游观光、休闲度假的理想选择。
推荐理由：全国首家深海温泉，采深海精华，集养心、祛病、健身、美容等奇特功效于一身。
旅游热线：0535-4769888
网址：http://www.jiufa.cn/
交通导航： 养马岛陆、海、空交通方便，一环路、二环路横贯东西。岛内水、电、暖、通讯、交通达到"四通一平"。通海路与烟威公路相接，距烟台火车站、港口30公里，距莱山机场22公里，处于青岛、威海、烟台3个沿海开放城市的交叉点。岛西端建有5000吨级泊位码头，乘船可通往广州、深圳、上海、大连等沿海各大城市。
招远温泉
招远温泉位于市区滚泉山下，泉区面积1.5平方公里。“西有东岳泰山天下名，东有招邑温泉名天下。”招远温泉历史悠久，水温高、水质好，对人体具有很高的医疗价值，被誉为不食烟火的“水神”或“水医”，在古今中外享有盛名。
招远温泉，又名滚泉。当老百姓称之为汤，位于滚泉山下。招远在宋朝真宗年间，滚泉山北就修建了火神庙，并规定每年6月23日为上庙祭神日，数百年来承传不断，庙内香火不绝。与此同时，在滚泉山下，泰山行宫、东岳庙、天齐庙、玉帝庙、玉母庙、日照寺等也相继落成。从此，温泉周围，宫庙座座、排列有序，高阁幢幢、雕梁画栋、塑雕尊尊、栩栩如生，景象的壮观和气势的恢宏曾风光一世，前来温泉洒浴和上香朝拜成为历史上的一大盛世。
在汤泉区的地表上，曾有三个涌流甚盛的滚泉泉眼，常年雾气蒸腾，水去缭绕如春霭。这一景观因此被列为招远古代的八大景之一——“温泉晚浴”。全市闻名的八小景这里就有三：“自滚汤”——在村中修一方池约4平方米，深50厘米，98度的热水向上涌出，其景观不亚于济南的趵突泉；“鸳鸯河”——因自滚汤的热水沿溪而下，与南来的冷水在村西北处汇成一流，东流西凉，淙淙而去，人称“阴阳水”；“断霜桥”——在村西北有一石桥，桥下常年热水奔滚，桥身由于受热所致，秋不见霜，冬不见雪，故称“断霜桥”周围的村庄也因水的热凉而中分，南边的叫汤前、汤后，北边的叫冷 家庄，东边的叫汤东沟。这绝无仅有的自然奇观，曾引得“朝圣者”纷至沓来。
地址：招远温泉路239号
电话：0535—8069999
网址：http://www.jindu-spta.com/
推荐理由：招远温泉出水量大，出井温度高，富含矿物质，还含有微量放射性元素—镭、氡，理疗健身功效明显。
小贴士：
温泉物语：
◆泡温泉是懒人的运动，医学实验证明：泡汤半小时等于慢跑2.5公里。
◆泡温泉能润肤养颜，镇静肌肤，补充天然保护膜，使肌肤光滑、柔润。
◆泡温泉能健康减肥、纤体瘦身、促进血液循环、软化皮下脂肪、使之易于分解并排除多余水分，有助于燃烧体内热量。
◆泡温泉能祛病健体，养生益寿、疏经活血、激发元气、改善人体亚健康状态。
泡汤提示：
◆泡汤前应将全身冲洗干净及卸装，同时暖身以适应水温。
◆选择适合自己温度的温泉池，一般由低至高。
◆分段浸泡：从脚部开始然后到腰部至心脏部位，避免浸过位，以影响正常呼吸。
◆每次浸泡不超过15-30分钟，上池休息后，再开始另一个循环。
◆适度补充水分调节体内新陈代谢。
◆浴后配合一系列的保健按摩和肌体护理，效果更佳。
各种矿物质疗效：
◆偏硅酸：能提高皮肤的弹性，保持弹性纤维周围组织的完整性，有助于骨的钙化，特别有利于儿童智力的发展，也可防止老年骨质疏松。
◆氡：增进造血功能、降低血脂、刺激卵巢成熟。
◆钾、钙：增强心脏血管功能，调节神经细胞和内分泌腺活动。
◆碘、镁：对神经系统具有镇静功效，还有轻度降压作用。
◆钠：有对肌肉收缩、漂白软化肌肤的效果。
◆硫化物：可软化角质。
◆氯化物：水质滑腻，可治皮肤病，风湿痛、神经痛。
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