该怎样发泄自己心中的不满而不伤害别人?
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rosi 发表于:2008-7-17 10:32:43

有了孩子就跟公公婆婆一起住了, 因为要照顾孩子。这其间跟婆婆产生了一些矛盾,心里很不痛快,但我从不跟她顶只是事后跟老公发泄下。
很多时候我告诉自己不要生气,可事情过去很久以后,我想起来仍然会很生气。不知道该怎么发泄,于是就挑老公的毛病,跟他说一些狠话。其实心里也知道自己这样不对,但是似乎只有这样我才能发泄自己心中的怨气,心中才会好受些。但事后都会后悔伤到老公。
该怎么办呢?



这里是你心灵的休息室。在这里,你可以畅所欲言,想说什么就说什么。
真心话
   
 
西芹樱花 发表于:2008-7-17 19:05:03 2

老公是该要承担的啊,除了老公还有谁能承担呢?


蜕 变 心 理   心 生 欢 喜
南京蜕变心理辅导中心
   
爬爬虫 发表于:2008-7-18 8:43:30 3
渐渐把“发泄不满”变成“表达感受”,就不会伤害任何人
NANJING REBORN COUNSELING CENTER
蜕 变 心 理, 心 生 欢 喜
   
njbf6 发表于:2008-7-20 10:26:22 4
心理咨询中心的老师   我儿子今年15岁了  他的性格比较内向  不太合群   对任何娱乐,学习,生活都没有激情,没有目标  具体就是在思想上,行为上表现的是“懒 ”但他的思想很有主见。   遇到他不开心的事就会歇斯底里地喊叫(不是经常  一年也就那么一次) 这就是矛盾的组合在他身上的突出表现  我想请老师以朋友的身份   在一个轻松的环境长时间定期地对他进行开导咨询  如果去咨询中心  对他而言是不适合的 请他给你们去电话  或网上交流也是不太实际。因而请中心的老师考虑如何采取好的办法帮帮我!!!谢谢
   
啦啦呢 发表于:2008-7-20 11:13:02 5
我到底该回哪个贴子啊?
世上最美的风景线就是老太婆老头子牵手过马路
老太婆的qq
   
爬爬虫 发表于:2008-7-23 23:57:29 6
咨询师就是咨询师,不是朋友身份,
您的要求很难满足。



NANJING REBORN COUNSELING CENTER
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清清水儿 发表于:2008-7-24 12:29:39 7
回复 第4楼 的 njbf6:
请参考以下深圳咨询师的一段对话。
“妇儿在线”(www.women-children.com.cn)上的对话 (2008-07-18 14:52:39)

 客户 说:08-07-18 14:27:12
你好,我能咨询点儿童心里方面的问题吗?

(IP显示来自北京)

 我 说:08-07-18 14:28:20
请说

 客户 说:08-07-18 14:30:47
我女儿今年9岁了,小学三年级,上课注意力不集中。做作业拖拉。自身的小动作特多,我也说不好她那是什么动作,频频点头,抖胳膊

 客户 说:08-07-18 14:31:29
越管她毛病更多,不管她也忘不了。

 我 说:08-07-18 14:32:43
越管越糟糕,确实,功夫熊猫里说:子欲避之,反促遇之。中国老祖宗很明白这道理。

 客户 说:08-07-18 14:33:48
我想问我要带她去医院,该看什么科呢

 客户 说:08-07-18 14:34:13
她的老师也建议我带孩子去看看

 我 说:08-07-18 14:34:28
你应该带她看功夫熊猫,融洽母女关系

 客户 说:08-07-18 14:34:37
呵呵

 客户 说:08-07-18 14:35:00
那样能忘了吗

 客户 说:08-07-18 14:35:38
她挺活泼的

 我 说:08-07-18 14:35:41
真的,父母的焦虑紧张 转换为儿童的躁动

 客户 说:08-07-18 14:35:51

 客户 说:08-07-18 14:36:56
你的意思是不用去医院是吗?只要我们和她交流融洽了就会好是吗?

 我 说:08-07-18 14:37:28
十几岁以下的儿童如果发生什么问题,那就是其父母出现了什么状况

 客户 说:08-07-18 14:38:50
我不明白,我们有什么样的状况,她才会那样的。关键我们没什么状况啊

 我 说:08-07-18 14:39:14
父母没有焦虑?

 客户 说:08-07-18 14:39:32
和学习会有关系吗?比如上学紧张,害怕上学。不愿思考。都会吗?

 我 说:08-07-18 14:41:20
父母从容,孩子就不会紧张

 客户 说:08-07-18 14:41:24

 客户 说:08-07-18 14:41:37
可能是

 客户 说:08-07-18 14:42:02
那就是说我们排除这种行为,她就会好是吗?

 我 说:08-07-18 14:42:40
你们夫妻相处愉快,孩子就会健康快乐。

 客户 说:08-07-18 14:43:18

 客户 说:08-07-18 14:44:28
那就是不用去医院了,她也不愿意去。多谢了!

 我 说:08-07-18 14:47:49
不要当孩子有病,这是很糟糕的暗示,没病都会唬出病!

 客户 说:08-07-18 14:48:42

 我 说:08-07-18 14:49:07

OK

 客户 说:08-07-18 14:49:49
多谢了88周末愉快!

自然如水动
让我们学会爱
   
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对不起,匆匆过客没法跟贴:(
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