上次说到人的智力成长，主要体现在看他怎么处理，与命运之间的关系。

    而人的心理健康，主要体现在他如何爱自己。既宽容地接纳自己、理解自己，也理性地自我规范、自我教育。

    我之所以认为，精神分析是一种低级的精神训练方式，是基于这样一条原理：即，我们在别人身上所看到的一切，都是我们自身具有的。

    这里分成两种不同的情况。一种情况是，我们看到对方有内疚，而对方根本没有内疚。在精神分析里，把这个叫投射。另一种情况是，我们看到对方有内疚，而对方也真的有内疚。在精神分析里，不把这种情况看成投射。

    事实上，两种情况里，我们既然都看到了内疚，就说明我们自己一定有内疚。反映对方心理的角度来讲，也许是不一样的；反映自身心理的角度来讲，是一样的。

    我们这样来比喻。如果一个原始社会的人，乘坐时空机器，来到我们这个时代。你送他一辆轿车，他不会欣喜，而会感到恐怖。因为，“轿车等于方便，等于财富”这样一种思维方式，与他是不存在的。他只有“庞然大物自己会动，等于会吃我，等于恐怖”这样的思维方式。

    如果他内心没有与对方对等的思维，就不可能引起对等的投射。

    你看到一个成人在街上撒尿，也许觉得他很无耻；但这个原始人没有你的这种感觉。他无法投射“无耻”这种情感在对方身上，因为他内心没有这个东西。

    所以，在我做心理治疗的过程中，我看到对方有某种问题的时候，一定会警觉：我既然看到了他有这个问题，说明我自身也有这个问题。

    当然，绝对意义上讲，人性已经包含了所有的善恶、健康、疾病的可能性。但，我们每个具体的个人，在内心分布这些特质的结构是不一样的。有些是显性的，有些 是隐性的。比如，英雄也有对死亡的恐惧，但在他是隐性的；普通人则是显性的。普通人也有英雄情结，但这一情结通常是隐性的。

    如果非常强烈地感受到对方的英雄情结，对应的是你自身的英雄情结；如果非常强烈地感受到对方的懦弱，对应的是你自身的懦弱。当然，绝对层面上讲，人性包含所有全部，懦弱的，其内心也有隐性的英雄；英雄，内心也有隐性的懦弱。

    就是这样。

    而精神分析，是把注意力集中在发掘对方的问题、情结和病态思维上。这种注意力贯注的倾向性，将带领治疗师和病人都把能量集中在病理一面上，从而加重这种病理能量在整个心理上所占的比例。

    正是因为，精神分析治疗，整个就是加重病理思维的过程，所以常常会得到验证——你看，你确实有这个问题——我发觉了，我确实有这个问题。

    就好象人脸上长了颗黑痣，你盯着它看，越看越大，越看越是个问题。

    我并不是绝对地排斥精神分析。有时候我也会用一点精神分析的技术。但我用精神分析，如有砒霜，有一点就好了，多了就致命。

    大家知道，砒霜其实也是一种药来的，所以很早以前在药房可以买到这种药。但剂量多了就杀人了。

    啊，随便谈谈，不一定正确，是我的思考吧！

蜕 变 心 理 ，心 生 欢 喜