——整合生命难题的方法

　　为什么家庭秘密在不知不觉影响我们? 为什么我们把自己的伴侣推开?
    为什么生活中一再出现失败? 为什么幸福需要勇气?
    “亲爱的妈妈，宁愿是我而不是你，我愿意代替你受苦。”
    “亲爱的爸爸，我将带着爱随你而去。”
    “亲爱的老公，总有一天，我会失去你。”
    “亲爱的儿子，如果你要学你的父亲，跟他一样，我没有意见。”
    在家族系统排列中，我们致力于发掘和透视祖先对我们一生所作的干扰、缠结，找出问题的根源与解决方法，让生命更和谐。不仅可以处理原生家庭、亲子、男女感情问题，例如堕胎、外遇、离婚、乱伦、收养、家庭暴力、精神疾病、亲子教育、儿童学习障碍等重大事件，也可以运用在身体、上瘾行为、情绪问题、工作、抉择、公司组织、灵性成长、改善人际关系等方面。这个辅导法是一种十分奥妙的治疗工具，直闯人的灵魂深处。在世界各地已经有许多人学习与运用，帮助了无数的家庭与心灵。

轮回与变化

     家庭就是生命，家庭会变成怎样，生命就会变成怎样。
    在家族系统排列中有一个令人惊异的案例：
    有名律师来找家族系统排列师海灵格，他显得很不安，因为他做过一些家族历史的研究。他的曾祖母认识一名男子，两人很快结婚，但不幸地，其丈夫在27岁那年的12月31日去世，当时有人怀疑其丈夫是被人谋杀的。后来，他的曾祖母没有把前任丈夫的遗产留给她与前任丈夫所生的儿子，反而留给了与第二任丈夫所生的儿子。这是家族里一个不公平的对待。
    由那天开始，这个家族陆续有三个人在27岁时自杀，而且会都死在12月31日那天。当那名律师发现此事时，忽然醒觉到其表哥已经27岁，日期亦已接近12月31日。他赶到表哥那儿，准备提醒他，却发现表哥已买了枪准备自杀。
    由这个例子可以看见，家庭系统是如何影响着人。过了不久，那名律师又来找海灵格，因为他觉得自己有自杀倾向。海灵格叫他面向着墙壁，想象一个家族中死者的样子，然后向那个说：“我尊敬你，你在我心中是有地位的，我会将你所承受的不公平待遇说出来。”当律师说完那句话后，他忽然发觉，自己已没有了那种紧张和惊慌的感觉。
    这当中似乎有某种系统隐藏的动力，导致悲剧事件世代相传。  
    世界上有一种“家族集体意识”，对所有家庭成员都会产生作用，包括系统外的某个人物，家庭成员从他的损失、不幸、离别或死亡中获益；父母和祖父母昔日的爱人。当命运共同体任何一名成员受到不公平对待时，整个家族在集体意识中便会要求平反或平衡。
    一份关系中的人构成一个系统。维持系统中众人关系的基本元素有三：
    l、归属的需求，隶属于这个系统的资格必须被尊重。
    2、系统成员之间的给予与收取（施与受）必须平衡。
    3、成员之间和系统与系统之间的秩序必须维持。（即在同一个系统里面，先来的比后来的优先。新的系统则优先于老的系统，第二次婚姻也比第一次婚姻更有地位。）
    系统本身的责任是维持它的完整和平衡，使它能够延续下去，这就是系统良知。上面的三点如果被违背了，系统本身会做出修正，另一个成员常会在不自觉中代表了那个受害者，重复他们的感觉和命运来为此赎罪。这就是牵连纠葛的重要原因。这样的不平衡，可能被重复地延伸至后代。
    若无法把系统回复正常，以后进入这个系统的人就会承受前面那个受害者的遭遇，集体意识不会理会对个别成员是否公平。这反映出系统中有着基本秩序，每个家庭成员都有同等权利去参与、被接受、被认可，不允许其中一名成员被排斥、鄙视或遗忘。
    牵连可以是一些过激的情绪、异常的行为、极端的思想，任何看起来夸大、不相称、不恰当的反应和情绪，不能用当时的情形解释，都要怀疑可能是一种认同，替罪羊亦可以是与人的关系不好，或者是生活里一些特别情况重复出现。那些热衷于要求绝对正确的人，通常正受着牵连。当人们在不可理喻的痛苦和愤怒中挣扎时，可能正扮演着系统中的另一人。但在整个过程中，受影响的人是完全不知道的。
    当违背上面三点的事情被显露出来，不平衡被纠正过来，那些弱小成员的苦痛或困扰便会消除，他们便能回复到完全自己的生活，这便是“解决”。如果能真心实意地把被排除在外的人奉为上宾，他们就会变成守护天使，变成祝福的源泉，而不再是一种威胁。
    所以，爱是建立在秩序里的，正如种子安置泥土，从中得以成长和发育。
    所谓问题只是系统中“爱”入歧途，治疗的首要任务就是找到当事人爱的凝聚点，就等于找到了治疗的支点。总的来说，解决就是使爱的流动重新畅顺，“爱的序位”重新呈现：被忽略了的成员在系统里的位置重新被肯定、排列也遵循了正确的次序、每个角色都接受自己应有的责任、年幼和弱小的角色也重获他们的权利。如此，几乎每个代表都会有平静、轻松或喜悦的感觉，现场的人脸上都有不同的光彩，这时便是可以结束这次系统排列的时刻了。
    解决的方法往往会在系统排列的过程中自动浮现出来。导师须认真地聆听代表们的反应报告，允许他们带领你朝向解决之道。解决问题的排列画面有非常强大的力量，可以在以后数年间持续地引起变化。
    在伟大的循环中，云彩、雨水、河流、海洋进行着永恒的轮回和变化，巨大系统的所有阶段都是深不可测的。                              

超越善恶   全盘思考     

     当实相就在眼前时，你就不能逃避，你会真正知道自己在做什么，不能像以前一般无知。家庭系统会令人脱离无知，放下世俗成见。根据很多家族系统的显示，一些本来被认为是坏人或破坏者，其实可能很善良，行事出于深层的爱。一些本以为高人一等的人，可能是坏事的始作俑者。本来自觉清白的人，忽然要面对自己高人一等背后的真相；本来有罪的人，则能够了解自己深层的善意。这令他们有更清晰的自我形象和启发，可能因此减少了坏行为。当然，每个人仍然必须对自己的所作所为承担一切后果，例如杀人犯通常都丧失了家族系统的归属权。
    系统为每个人提供了新的观点，也让我们对自己的思想、说话和行为的责任有更大的认识，并有助于对他人发起慈悲心！
    在系统治疗中,就善与恶等方面有一条简明的法则：事情通常和人们说的恰恰相反。
    在此举一个海灵格的案例：
    有个人说：我的第一任妻子经常恐吓要自杀，又说我们应该一同自杀。现在我还经常为此生气，因为我为了这个自杀的问题，已经做出了很大的让步，它也毁了我的一生，我依然无法摆脱对这种恐吓的愤怒。
    海灵格：真正的好与坏常跟展示出来的表象相反。你生气，因为你妻子企图自杀。问题是，家庭中谁真正要自杀？你还是你妻子？如果是你又怎样?当你的反应这般强烈时，便符合了这个猜测，实情跟你所讲的可能正好相反，否则反应不会如此强烈。你因别人自杀而感受到震惊的程度，等同于你担心自己会去自杀的程度。
    那个人说：这样说来颇有道理。我在离婚后三年内，在梦里用尽各种方法自杀，我会思考这些。   

                         

伴侣之间

     女人跟随男人，男人服务女人

     通过性爱的交往，男女之间建立起一个真实的连结，它远比父母与孩子的连结更深，这甚至可说是人类最深厚的连结。与父母分离所带来的苦痛和罪恶相比，其深度远远不及曾是紧密连结在一起的伴侣的分离来得深。
    有些人进入一段关系，就好像去参加合唱团，进出可以随意而定，但伴侣关系却不可以这样的。在伴侣关系中，他们两人是连结着的，他们不会没有苦痛和罪恶地离去。从痛苦和罪恶的强度，便可以看到连结有多深。
    第二任的亲密关系通常比第一任更欢欣，但是连结的紧密度却常常会随着任数的增加而递减。
    原则上，安心生活在三角恋爱中的女人，还沉浸于父亲的女儿的角色。如果她要寻求解决，她需要离开父亲的影响范围回到母亲那里。生活在三角关系中的男人，还沉浸于母亲的儿子的角色，要想解决还是要回到父亲的范围。
    有许多无意识的系统动力,让我们把自己的伴侣推开：
    1、接受早期的信念，例如，我们不值得被爱，或者我们会导致不幸。有些人害怕被抛弃，而无意识地将伴侣推开，他们为自己制造恐惧，宁愿被抛弃也不选择分手。
    2、对家庭的信念和榜样照单全收。例如，父母貌合神离时、分手时或早年丧偶时所做的事，自己也照做。
    3、对被系统亏待的某个人，形成无意识地认同。例如，一个女人因为要照顾她年迈的父母而没有结婚，她年轻的侄女无意识地认同了她，也没有结婚。
    4、对某些个人职责的补偿。例如，一个男人离婚后又组织了一个新的家庭，他的第二任妻子却变得很嫉妒并想离开他。系统排列治疗中明确显示出，她对丈夫的第一个家庭，感到休戚相关，责任重重。
    通常，当伴侣中的一方强烈嫉妒时，这一关系就已结束了，只是双方没有意识到或不愿面对罢了。被嫉妒破坏的关系还是有可能重修于好，这就要看双方能否面对使他们分离的系统压力了。
    若付出与接受不能平衡，一段关系不会维持很久。　
    一个年轻女孩不顾父母的反对，嫁给了一个整天吃喝嫖赌的男人，经过数年非人生活之后，那个男人撇下她和四个孩子撒手归西。后三个孩子年纪很小，需要照顾，生活贫困潦倒。一次偶然和朋友聊天时，她突然明白到自己以前是多么幼稚：她坚信只要有足够的爱，她是可以感化他的。她坚持着这个错误的信念，不离开他，越来越迁就他。执拗，让她付出了沉痛的代价，生活在悲惨之中。她也清楚认识到，自己的母亲也曾经努力去改变父亲，而父亲也和她丈夫一样，都没有让妻子如愿以偿。
    付出更多的爱来弥补系统的不平衡是不会成功的。在自然环境这个更大的系统中，我们彼此之间的爱并不是主要的角色，光凭爱不能使关系成功地维持或者滋长，也无法影响整个系统。

父母和孩子

     “母亲，很高兴你生了我”

     父亲与母亲之间是家庭里最基本的关系，拥有优先权。
    如同时间一样,爱的流动不能够停止和逆转。在父母和孩子之间，第一个爱的法则就是：父母付出，孩子接受。
    很多失败，如失业、失恋、损失金钱等往往是自我惩罚的结果，通常与不接受父母、凌驾于父母之上或被迫承担不当的责任有关。
    孩子和父母之间付出和接受，有三种常见的模式，会对爱造成损害：
    1、孩子拒绝接受父母（不接受现实中的父母）；
    2、父母想给或孩子想接受一些有害的东西；
    3、父母想从孩子那边接受一些东西，孩子也想给父母东西。
    父母一方的价值占主导，孩子们表面上追随服从双亲中强大的一方，私底下却在效仿较弱的一方，忠诚要求他们变得更像被禁止的一方，有时这样会产生破坏性的后果。
    接受自己的父母意味着，“你们给我的已经太多了，足够了。不论我还需要什么，我都会照顾自己，或从其他人那里得到，我可能会离开你们开始新的生活，但我还是你们的女儿。”

   
    信念促成疾病，醒悟便得康复

     命运共同体中的每一个成员，彼此之间以一种极深的忠诚而相互连结着。在这个限制之中，因为模仿、平衡以及补偿的需要会使一个成员走进别人的命运，参与别人的罪恶、疾病，甚至死亡。
    他们怀抱着荒诞的希望，以为通过放弃自己的生命和幸福就可以保障和拯救其他人的生命和幸福。尝试以自己的灾难为他人带来平安，以为通过牺牲就可以治愈心爱的人，企图为他人赎罪，却加倍了不幸。这份爱存在于子女的内心深层，因而不是意识能够洞察的。
    当孩子之爱被展现出来之后，它们便失去了神奇的魔力，这份曾经导致疾病的爱，现在便会寻求一种不同的睿智的解决之道，去实现爱的真正目的，而使得生病和自我伤害成为一种不必要的行为。
    成熟的爱要求孩子们从牵连中释放自己，那么，他们就能实现父母对自己深层的期待与愿望。孩子越好，父母也越好。
    人在幸福中会体验到危险与不安，因为幸福令人感到孤独。通过受苦而和自己的家人连结在一起，对人是个极大的诱惑，在困难和不幸当中，人有清白和忠诚的感觉，人与人更可以保持在群体中；但在脱离困境和拥有幸福时，却有反叛的感觉。所以，只有当人能正视这份罪恶感时，摆脱幼稚盲目的爱，困难才可以得到解决。
    幸福是灵魂的成就。

一切如是

     “系统排列”可以运用一群人或者一些小物体去做出“设立”（就是用人或者物去摆设出一个系统的现况）。用人的效果比用物体来得好。
    主持“设立”的人称为“导师”。参加的人应围坐成圈，需要解决问题的当事人坐在导师的左或右边，答复导师提出的问题。导师只需要知道一些实际发生过的事，例如本人或配偶，和父母婚前曾否有过固定的亲密关系、这一代和上二代里有没有夭折、早逝、失踪、意外伤亡、重大疾病、残障、精神分裂、吸毒酗酒、犯罪、参与战争、移民、抛弃或领养儿童等事项。
    导师会引导当事人在围坐的人中挑选出数人，去代表导师指定的角色，例如父母、兄弟姐妹、父母的兄弟姐妹等，包括一个代表当事人本人的代表。
    被选中和安放的代表，无须刻意去做任何事，而只要放松自己。令人惊奇的是，代表被安放后，身体里便会有不属于本人的感觉、情绪、和意念涌出，那些与家庭毫无关系的陌生人，一旦被排列进入这个场中，也能感应到这股运行于系统的动力，从而能连结上这个家族的真相，让当事人接触到之前隐藏着的信息。
    有种力量可以超越空间产生作用，也超越人的认知。即使当事人的家人对排列之事一无所知，依然会受到影响。就算只是由治疗师设立系统，没有家庭成员在场，也有同等影响力。系统排列治疗中有很多巧合，其机理还弄不明白。
    一个年轻的父亲在一次交通事故中失去了妻子和孩子。几年过去了，他第二任妻子怀孕了，他非常害怕悲剧在他妻子和小孩身上重演，而离开了他们。十一年之后，在小组治疗中，他后悔不已，并希望能找到他的孩子。导师劝他耐心地等待，他不以为然。
    一个星期之后，这个男人接到一封信：亲爱的父亲，我叫丹尼，我是你的儿子，今年十一岁，我喜欢滑板和足球。真希望能很快见到你。
    家族系统排列可以产生很深远的影响，导师、当事人以及代表，必须态度严肃，出发点必须正面。整个团体要平心静气而专注，皆愿意以毫无意图、无所畏惧、不固着旧有的理论或经验去移动。当中采用的是现象学态度：静观其变、纯净地置身于当下所呈现的一切，导师俯瞰整个大局时必须放下自我，甚至放下助人的意向，接受一切如是，才能获得洞见和力量，以扭转劣势，为一切的和解而服务。

蜕 变 心 理 ，心 生 欢 喜

一、什么是“家族排列”（Family Constellations）？

     “家庭系统排列”是心理治疗领域一种新的治疗理念。严格的说，它属于现象学范畴的一种心灵治疗方法，同时也是一门独具特色的心理治疗技术，由德国心理治疗大师伯特海灵格（Bert Hellinger）首创。目前，已成为欧州临床心理学界盛行的心灵干预方式之一。
    家族排列，原中译名为“家族星座治疗”，香港译名为“系统化的家庭治疗”，它将家族比喻成夜空中的星座，宇宙星座运转有一个隐藏的规律，有一共同的力量在 家庭背后运作，影响着家族的每个成员。家族中所发生的许多负面事件，包括家庭失和、身心疾病、伤害自杀、意外犯罪等，常常都是因为抵触了这个力量而导致， 使得爱的序位受到干扰，甚至使得悲剧一再的发生，延续到下一代。而家族排列的功能即是在协助我们辨认家族背后的动力状况，重新调整被扰乱的家族系统，使得 伤害不会传递给无辜的下一代 

二、“家族排列”之进行方式

     当事人先简扼的叙述其困扰，针对具体的事件、问题，从现场参加的学员里选择一些代表来扮演家中的成员，由当事人直觉地将这些代表排在某些位置上。代表们一 站到那个位置即会感受到一些特别的感觉，并把那个角色的感受反应出来。透过代表的移动及对话，重新调整失序的心灵画面，使系统中每个成员都回归自己该有的 序位，藉此，每个人才能负起自己的责任，尊重彼此的命运，找出系统的平衡及具有爱的解决方法。

三、“家族排列”之作用原理

     家族排列可以说是一种现象学的心理治疗，即客观的面对事物的因果关联，不试图理解、加减或改变其本质。海宁格曾经用一个很美的字称呼此现象：“Movements of the Soul”。
    在家族排列里，会把离去的成员带如系统中，与家人再度融为一体，当离去的人被带回系统后，其余成员就得到了自由。非洲的祖鲁族人和泰国人以仪式来处理，家族排列则以心理治疗来处理。

四、家族排列与家庭重塑的不同

     家庭重塑在排列一个家庭的状况时，是使用姿势和动作，把人们的头转向某一个特定的方向看……等等。当代表们被雕塑成那样子的时候，他们所经历的完全被那些姿势限定了，无法很自由地注意在过程中所发生的变化。
    而家族排列的代表们仅是被带到他们的位置上，就能够随着家族排列的过程发展，允许内在的感觉变化。仅是把代表们带到某个和其它人有关联的位置上，他们就可 以开始感觉到一些征兆，如膝盖无力、愤怒、荒谬的想法等，如此可从一个完全不同的层面得到信息，而不仅仅是从当事人有意识的概念中获得。

 注：家族系统排列不同于传统的各种治疗方式，因其涉及生命的多个层面及系统（或宇宙）的整体层面，非一般人 所能为。合格的系统排列导师须有长期专业的训练和灵性层面的修为。在我国只有极少数医院引进此种治疗方式。甚至有很多医生尚不了解。国内真正合格的系统排 列导师数量稀少。

原载http://www.injoyceo.com/bbs/blog.asp?id=974

学员感悟：

《面对与承认》

    这个课程非常私密，涉及学员内心深处的障碍、执着和情感隐私。课程是全封闭的，不能拍摄，录音，学员之间是信任的，打开的，分享的。
    家庭系统排列，是海灵格发明总结的一种治疗家庭成员内部深层问题的方法。通过学员个体的案例，由其他陌生的学员来代表（扮演）该学员的家庭成员，在老师的 引导和询问下，其他学员完全体验式地融入他们所代表的角色，从而反映、投射和揭示出问题的症结和解决的办法。整个过程，大家围坐，角色们互动，完全放松， 全情投入，而提供个案的学员旁观，偶尔参与，以及进行判断、确认或否认。
    在那个环境中，因为投射和代表，让学员看见自己——那个“我”，有可能是一个人，也有可能是多个人，他会同时面对不同的自己，那些“我”也都会与他有当下 的对话。这个感觉和最近杜琪峰的电影《神探》有些相似，一个人（罪犯）身上有七个人同时存在，神探（刘青云）完全体验式地还原这些人，然后发现罪犯的作案 动机，现场和具体行为。
    那些让学员困惑或迟疑的至亲，在需要的情况下，也会被指认成一到几个人。统一的人格和多侧面的人格，来让学员的代表来反映倾向。代表们都是普通人，但在代表的当下，他们都在经验一个转换角色的历程，非常像塑造和体会角色。
    在这个时候，信息是被有限提供的，其他，由代表的当下直觉来反映。
    我看见陌生人在代表了某个个案学员的至亲后，意外的秘密被自发地演示出来。
    那一刻，个案学员往往崩溃大哭，而其他人大多各自垂泪。代表会和个案学员有如同至亲一般的情感反应。
    先开始我旁观，好奇，接着看见他们的释放，我被打动。被打动的部分，我觉得是人们的通感。看到他人受苦，他人对你又有信任，而他人在某种换位思考当中也是你，设身处地地想像一下，悲悯心油然而生。

    以下是我的一些感受——
    *老师往往在最关键的时候，说出一句改写执着的话，也就是说，我们被困，是因为我们对我们的果报不能有所作为，通过这种演示，我们看到盲区，老师的那句话帮助我们改变了因。因改变了，果就跟着改变。
    *一个人哭出来，其他人都觉得轻松了，欣慰了，同时有一种感慨，世上有这么多伤痕累累的人啊。
    *第一个个案，重要的话是这两句：
    1、妈妈以前没有看到你，现在看到了。
    2、现在我承认，你是妈妈的孩子。
    就是这两句话，很多在场的女子都掉了泪。是什么问题？什么伤痕？
    老师举了个例子，说我们中国人古时都有“服丧期”，包括为去世的父母“守孝三年”。这是一种应对生命中巨大伤害的治疗性仪式。是一种纪念和告别。
    现在令我们有内疚感和无助感的事情非常多，但我们很少面对，我们不认，总在躲。所以我们的一些心理上的问题就积聚下来。告别那些亲人，心里有个纪念他们的仪式，是非常重要的，是卸掉包袱的方法。这些亲人，也包括那些小生命。你的孩子。
    *第二个个案，重要的话也是两句：
    1、爸爸，我把你的愤怒交还给你。
    2、妈妈，我没有你想得那么强，我需要你的保护。
    引个案学员痛哭的是这两句，我最有感同身受的，觉得对症的，也是这两句。
    老师能在关键的时候，说出关键的话，真的不容易。
    平日里，人们废话很多，但能点醒梦中人的就那么两句。

    *此外，我也记得有学员问老师，我没有妈妈了，我该怎么办呢？（这个学员的母亲已经去世了）
    老师制止她这么说，没有人会没有妈妈，妈妈去世了，不等于你没有妈妈了，妈妈的细胞就在你身上。
    学员说，那我可以拥抱自己，像拥抱妈妈那样吗？
    老师笑，说，当然。
    这个话令人安慰。让我想起《故道白云》（一行禅师著）里佛陀即将入涅盘时，对阿难说的话。怎样理解生死呢？涅盘不是彻底的消亡，如同种子会成长为树，以树 的形象继续生存。当我们看到树的时候，不是种子不在了，而是种子变成了树。佛陀入灭了，但他以迦叶、阿难、诸佛菩萨等等形式继续存在，他一直在我们内心和 身上。那种子就是佛性：）
    从这个角度看，这也是我们对祖先、民族、父母，所来处的理解，传承的意义所在。这样的告别，让人从悲伤中抬头，有温暖的觉受。

摘自http://blog.sina.com.cn/wanchong

《告别，在心里》    
    今天练习的其中一个环节,是试着走近自己的父母代表，并试着拉起他们的手。

    看似很近的距离，走起来却相当困难。
    有人走到一半转身逃跑；有人颤抖着，始终无法接近……
    起初，我的脚步有点迟疑，但当我迈出短短的几步后，我已经开始感受到失去父亲的那种揪心的悲伤，同时还有对母亲的一丝怨怼（只是我听说父亲发病时，她没有 扶他）。与此同时，我父亲的代表泪水开始无声地往下流淌，我看着那双红着的，流泪的双眼，一步步靠近。我几乎没有理会母亲。当我紧握住那两双手时，我已经 再也忍不住悲伤，痛哭起来。
    虽然一年过去了，但在我心里，我还没跟父亲告别。虽然理智告诉我，已是生死异界。虽然，我已请了活佛来替他超度。虽然，我已经看到他被化成了一堆灰。虽然，我上他的坟头去烧纸点香。但我不肯放他走。
    所有不尊重他的行为被我视为不可原谅的错误。这些不尊重他的人，我不肯面对，我选择逃避，甚至怨怼。他们对父亲的不尊重的行为已经像一把冰刀戳入了我的内心。这比伤害我本人更让我不可原谅。不可饶恕。我还没能放下。这是我对自己的觉察。
    当昨天和今天的个案中，不止一次有告别亲人的场景。郑立峰老师在告诉我们要划清生死界限时，还说：其实亲人并没有消失，因为他还活在你的身体里。你身上还有他的DNA生命痕迹。听到这句话时，我释然。我对父亲的思念找到了出口。
    昨晚，程然妹妹说了佛祖涅磐时对弟子用了同样的话语：种子，你虽然找不到它了，但大树生长着，你能说种子不见了吗？
    当我写下这段文字时，我还是醮着泪水写成的。通过对家庭系统排列的理解，我认为我和父亲是一对纠缠不清的，既是父女又是恋人的关系。在我的原生家庭里，只有我俩能惺惺相惜，互相欣赏，但也经常像两只刺猬一样，暴烈相向。我们甚至不肯剪去自己身上的刺。
    这种纠葛，曾在我自己的人生里再次短暂上演、复制。好在，我迅速逃离。重新选择了伴侣。他只是有了父亲身上慈爱、责任、保护的一面。我这才安心了十二年。
    今天，放声痛哭后。在心里，我决定向父亲告别。
    我对父亲说：我在这世上还会呆上一阵子，还要让更多陷入困境里的人离苦得乐，我会成为他们脱离困境的一股助力，或一只牵引的手，或只是给他们指路。这是我在世上的任务。但是，当我离开这个世界时，我会和你再相聚。
    今年的清明，我会在父亲的坟前，亲口告诉他，以上的话语。

摘自http://blog.sina.com.cn/s/blog_48cc96100100937t.html

蜕 变 心 理 ，心 生 欢 喜