【婉儿DIY】我是食肉动物——美味猪肉脯

【婉儿DIY】我是食肉动物——美味猪肉脯
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ID: 04957925

婉儿**snow 发表于：2008-5-7 0:36:01

虽然最近在减肥，不过肉肉还是我的大爱呀~~
为了防止吃多，做成肉脯，每天吃一小块吧

肉糜，加盐，糖，酱油，胡椒粉等调料，搅拌至上劲

放到张锡纸上面，再盖个保鲜膜，然后擀薄，大约2mm左右

然后就放烤箱里面烤吧
烤的时候我参考了2个方子
个人感觉这个比较好一些：

上下火180度，先烤10—15分钟，然后调到125度，再烤10分钟
两面刷蜂蜜，再用200度烤5分钟

因为家里没有蜂蜜了，所以最后的那5分钟我就省略掉了，味道也还不错

成品，味道非常好啊~~

越在乎的人越小心安抚
反而连一个吻也留不住

钻石卡号：006574

e美食

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ID: 05521087

蝴蝶的翅膀是糖果做的 发表于：2008-5-7 0:54:00

第2楼

是很好吃啊,做的好棒哦!!!
能干的美女
见到婉儿的时候觉得她好恬静很可爱的MM

请把我的名字默念100遍,好梦就会乘你睡醒实现!!!

ID: 13793428

disappear007 发表于：2008-5-7 5:49:59

第3楼

偶吃草...偶飘过

ID: 04957925

婉儿**snow 发表于：2008-5-7 7:16:18

第4楼

以下是引用第2楼蝴蝶的翅膀是糖果做的的话：
是很好吃啊,做的好棒哦!!!能干的美女见到婉儿的时候觉得她好恬静很可爱的MM ...

你看到的偶是偶的真身啊~~~

越在乎的人越小心安抚
反而连一个吻也留不住

钻石卡号：006574

e美食

ID: 06510080

琥珀*风铃 发表于：2008-5-7 9:08:31

第5楼

做的真好可惜天热了不敢吃

胖子厨房

ID: 11737366

小乖想不乖 发表于：2008-5-7 9:20:14

第6楼

偶也要回家试试

       隻  要

　　　　笑一笑

    沒有什么事情

        過不暸！！！

ID: 04410147

在线

秀逗糖果 发表于：2008-5-7 9:21:57

第7楼

赶紧闪，要不口水把键盘淹了

ID: 11078348

靓靓妹妹~ 发表于：2008-5-7 9:56:07

第8楼

我昨天还和蝴蝶说昨天回家就做呢
结果出去逛沃尔玛回家后就不想动了
看来我们心有灵犀列
麻我也做
看来馄饨风过了
要盛行肉脯风了

我希望
除了YOGA
还有从6岁就开始陪伴我的扬琴
一直伴随我
永远。。。

ID: 09285514

yxw3q 发表于：2008-5-7 10:24:50

第9楼

肉脯也会做啊？真能干哦!

喜欢西祠，没有理由
http://b608157.xici.net/

西祠爱心之旅

ID: 00315494

在线

何帅哥 发表于：2008-5-7 10:34:40

第10楼

唉,猪肉都这么贵了,还要搞缩好多再吃,浪费呀!

我是一个人见人爱的小胖子!

QQ:5474014
胖子厨房QQ群号：42124052
Email:b6614453@126.com
Msn:b6614453@Hotmail.com
Blog:http://blog.sina.com.cn/hejun780627

更多美食尽在"胖子厨房"

ID: 12348078

在线

煮茶发表于：2008-5-7 11:39:40

第11楼

偶会一吃就停不下来……

恶鬼退散……

ID: 14375403

怎么这么难弄 发表于：2008-5-7 13:48:41

第12楼

看上去的确不错

ID: 08926461

珠珠D妈 发表于：2008-5-7 14:01:36

第13楼

能干的一万米

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事在心头，便是人间好时节。

ID: 14369839

松荫客 发表于：2008-5-7 14:32:01

第14楼

能干的一万米

ID: 01096734

alidia@elong 发表于：2008-5-7 14:54:50

第15楼

烤好老
没有婉儿的漂酿
而且太咸
看来用李锦记生抽真的要非常小心

我烤的脆脆的
刷了蜜
满好吃滴
停不了口

可惜婆婆和小李MS不喜欢吃
他们牙不好
稀饭吃软滴

so far so good

胖子厨房

ID: 02465691

隐生发表于：2008-5-7 15:30:54

第16楼

以下是引用第2楼蝴蝶的翅膀是糖果做的的话：
是很好吃啊,做的好棒哦!!!能干的美女见到婉儿的时候觉得她好恬静很可爱的MM ...

你确定见到得是碗儿

好男人不该让心爱的女人受一点点伤，也不该东飘西荡在温柔里流浪

我们自己的家常厨房 ---- 胖子厨房

ID: 04957925

婉儿**snow 发表于：2008-5-7 15:34:18

第17楼

以下是引用第16楼隐生的话：
以下是引用第2楼蝴蝶的翅膀是糖果做的的话：是很好吃啊,做的好棒哦!!!能干的美女见到婉儿的时候觉得她好恬静很可爱的MM ...你确定见到得是碗儿 ...

以下是引用第4楼婉儿**snow 的话：
以下是引用第2楼蝴蝶的翅膀是糖果做的的话：是很好吃啊,做的好棒哦!!!能干的美女见到婉儿的时候觉得她好恬静很可爱的MM ...你看到的偶是偶的真身啊~~~ ...

偶说了,蝴蝶看到的是本质,是偶的真身~~
你看到的都是假象而已

越在乎的人越小心安抚
反而连一个吻也留不住

钻石卡号：006574

e美食

ID: 14177641

蜗牛漫步_zn 发表于：2008-5-7 16:29:15

第18楼

口水啊直流……

笑容使人更美丽(*^__^*)

ID: 09897340

haozhanghao 发表于：2008-5-7 17:00:20

第19楼

看着比我们这的双鱼肉脯还好吃呀

http://b795187.xici.net
http://shop.paipai.com/123895604?RDTAG=199.1.3

衣貌堂堂

ID: 04955705

红豆派 发表于：2008-5-7 17:26:45

第20楼

归，这个好，平常不吃肉脯地，这个估计能吃点。

可以不幸福，不可以无快乐

胖子厨房

ID: 13083237

天天乐事 发表于：2008-5-7 21:28:08

第21楼

以下是引用第10楼何帅哥的话：
唉,猪肉都这么贵了,还要搞缩好多再吃,浪费呀! ...

是呀，这么吃太奢侈了~~缩了很多。。

Let it be~~~

ID: 09642964

兔兔咬汤包 发表于：2008-5-7 21:45:50

第22楼

木有烤箱!!!

|||||||||||||||||||||||||
╭||||━━       ━━||||╮
╰|||   o         o  ||||╯
   ||╰╭--╮ˋ╭--╮╯||

yoyosuger的共享空间

ID: 03019415

冰红茶点点 发表于：2008-5-7 23:35:08

第23楼

以下是引用第17楼婉儿**snow 的话：
以下是引用第16楼隐生的话：以下是引用第2楼蝴蝶的翅膀是糖果做的的话：是很好吃啊,做的好棒哦!!!能干的美女见到婉儿的时候觉得她好恬静很可爱的MM ...你确定见到得是碗儿 ... 以下是引用第4楼婉儿**snow 的话：以下是引用第2楼蝴蝶的翅膀是糖果做的的话：是很好吃啊,做的好棒哦!!!能干的美女见到婉儿的时候觉得她好恬静很可爱的MM ...你看到的偶是偶的真身啊~~~ ...

等于说你忽悠我们

喜欢是淡淡的,爱情太重,厚厚的喜欢就好!所以,我喜欢你!

ID: 02465691

隐生发表于：2008-5-8 0:36:14

第24楼

你这个大骗子,骗了我们啊
看看你的签名就知道咯

好男人不该让心爱的女人受一点点伤，也不该东飘西荡在温柔里流浪

我们自己的家常厨房 ---- 胖子厨房

ID: 02465691

隐生发表于：2008-5-8 0:36:52

第25楼

你这个大骗子,骗了我们啊
看看你的签名就知道咯

好男人不该让心爱的女人受一点点伤，也不该东飘西荡在温柔里流浪

我们自己的家常厨房 ---- 胖子厨房

ID: 03553775

临溪羡鱼 发表于：2008-5-8 9:47:35

第26楼

简直太摆啦

朋友不在多，知心最好^-^
QQ:77151270
联系电话：13016961460王

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小鱼也爱美

ID: 10991661

帅哥阿力 发表于：2008-5-8 12:35:25

第27楼

昨天才买了三斤肉铺给我家阿力吃，下次我也学着做做看。

暗香莹秀精油专卖　败家团长号：0954

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ID: 09249521

〓醉眼看花〓 发表于：2008-5-8 12:49:06

第28楼

做厚一点就好了，５ＣＭ
吃的过劲呢

        兴也罢  ~  哀也罢  ~  喝罢!
        穷也罢  ~  富也罢  ~  醉罢!

          http://b616269.xici.net

               QQ:395990733

< 舒美居 >

ID: 10928279

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navy656 发表于：2008-5-8 21:39:22

第29楼

太有才了，这东西都能在家做

ID: 02043453

寄悠宝宝 发表于：2008-5-9 12:35:46

第30楼

婉儿这个冷藏的话好像能摆蛮久的啵
为了帮你减肥哪天全部带来给我吃吧哈哈哈哈

    生活应该五彩斑斓
      只要用心体会
        ........

ID: 02583298

栀栀发表于：2008-5-10 20:15:46

第31楼

厉害啦

│     离星星更近了,离月亮更近了
│││  │一道道白色的弧线,│  ┊ .│
          就像一个个还没有画圆的梦。◇...

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朂じ☆ve鎂饣坂塊【胖子厨房】版号:795969

我děㄝ屆

ID: 13238921

PHILIS 发表于：2008-5-10 22:52:29

第32楼

美女加美食.人见人爱

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