让我们一起感受瑜伽

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ID: 12792814

爱笑的小妞 编辑于：2008-7-25 10:32:59

第2版，作者编辑于：08-07-25 10:32

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原版

    90分钟的瑜伽带给我的,不仅仅是一个纯粹的运动,在这90分钟里,跟着老师,唱颂..冥想...体式...呼吸....放松....

    瑜伽究竟带给了我什么?这是我一直在思考的问题.是我身体的柔韧度提高,是我的抵抗力增强,是我的肩膀打开,走路更加挺拔.....??是的,这些每一天我都能感受得到.这就是瑜伽的效果!仅这些吗?不,不是的!相信这些都不会是真正吸引着我去练习的理由.这些其实都不是最根本的，在这一年的瑜伽习练时间里,我越来越了解自己的身体,关注自己的身体.让我可以时时感受到瑜伽带给我的这内心的宁静,没有彷徨和困惑,有的是一种积极向上的心态.
   在每一个清晨醒来,想着今天又将赶赴一场90分钟瑜伽之旅,内心的喜悦占据了整个身心.这又将是快乐的一天.希望我的快乐情绪能感染到身边每一个人....

   让我们的瑜伽之路走的更远......

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ID: 04311989

小丫小小丫 发表于：2008-7-25 13:42:50

第2楼

瑜伽告诉了我~~~~~~~~~~原来我还可以更好!!!!!!

和朋友们一起分享瑜伽后的感知~~~~只有快乐二字

还有多远~~~~

ID: 12785353

悠珈发表于：2008-7-25 18:41:51

第3楼

呼吸我身体~

快乐我心情~

嘎嘎

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ID: 14231740

心意幸福 发表于：2008-7-27 0:02:07

第4楼

瑜伽不错

天使消失的城市.愛伱好纍.我眞dē愛伱！Ｓt○p　ＫiＳ S

    ╭⌒⌒╮   ,︵︵,  ╭⌒⌒╮
    (       )幸福幸福(        )
    (       )         (        )
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          ※°`寶ヤ呗要緈畗".
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心意幸福 发表于：2008-7-27 23:33:50

第5楼

没有人留言吗？
我来给你留

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    (       )幸福幸福(        )
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