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鸡蛋的正确吃法
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ID: 14176143
六合农村草鸡蛋 发表于：2008-5-16 9:53:32
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％～50％。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。


   
 

ID: 11494985
柳慧 发表于：2008-5-16 9:57:43 第2楼

谢谢楼主了

不到终点不知谁会在身边,谁能陪我到终点!!
QQ:354565221

邮箱地址:liuxiaowenhui@163.com 

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ID: 09332859
 在线
政治家 发表于：2008-5-16 10:05:22 第3楼
把鸡蛋和鸡带去四川吧。。那里人需要补
 想做期货的朋友找我。。。。。。。

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ID: 06871741
双鱼子1975 发表于：2008-5-16 10:07:35 第4楼
鸡蛋和鸡带去四川吧。。那里人需要补
    
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ID: 12416771
曾经也是英雄 发表于：2008-5-16 10:32:00 第5楼
广告，鉴定完毕....
一个人走在寂寞的街头
蓦然回首
已不见你熟悉的身影
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ID: 13069295
下岗歌手 发表于：2008-5-16 12:54:33 第6楼
哪来的草鸡蛋。。。。
   

ID: 11786322
留恋季节 发表于：2008-5-16 13:59:46 第7楼

了解

寂寞也是一种情调

有时候,比浪漫来的更加可靠

寂寞的时候 爱上了什么
   
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对不起，匆匆过客没法跟贴:(
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