无论搭套装还是正装，穿高跟鞋总是那么合适，因此很多女性宁愿受累也不愿放弃它。
高跟鞋会破坏脚骨骼的平衡，会使脚关节变形的同时，脚部皮肤和指关节也会产生痛症。因此在平日中就应多加注意，站立时要端正站姿使双脚均匀受力。双腿交叉的坐姿很可能引起静脉曲张，所以也应尽量避免。首先，将有去角质功能的护足产品兑于温水后浸泡15分钟，先用去角质刀清理脚茧，再用刺激性小的去角质产品彻底清除，最后用专脚部保湿霜即可。经过这一系列工序后双脚皮肤会变得非常柔滑。
先清理脚部细菌后直接用精油。长时间穿着高跟鞋会使腿部肌肉紧张，而影响到静脉循环，这将导致使肌肉中的水分含量增加，腿自然就会开始肿胀。而这时除一般的处理工序外，脚指间部位也需要用专用产品进行彻底按摩。睡前于在小腿贴patch也能有效缓解肿胀。
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彩虹毕业中央戏剧学院戏剧化妆专业，曾担任扬州烟花三月整体造型主
任、罗曼庭婚纱摄影馆化妆指导老师、浪漫一生婚纱摄影馆化妆指导老
师。担任太平人寿保险公司、中国人寿、中国银行、现代快报、中兴通
讯、中德安联保险、生命人寿保险，海康人寿保险等企事业单位庆典活
动特约化妆师，新丝路模特大赛、南京广电集团组织的十佳主持人评选
活动、闪耀2008江苏首届听众节开幕式特约化妆师。给麦当劳、金陵饭
店等多家企事业单位讲授化妆课程，从2003年至2007年间先后培养出众
多优秀化妆师，并先后被南京各家影楼聘请为化妆师。
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