谈谈我对柔道训练的杂感(纯业余)
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shutdown-h 发表于:2008-7-11 23:55:45

    其实我没有资格写这样的帖子。因为练柔道的时间很短。只是觉得应该给柔道版写点东西。
    05年的时候,练习散打已经3年了,厌倦加上身体上的问题,转去五台山跟随彭教练学习柔道。
    柔道是一种完全不同于击打格斗的东西(虽然也有挡身技,但一般是不练的),我们练习的主要以投技为主。彭教练技术细腻,教学氛围轻松惬意。在那段时间里,我改进了很多原先在散打摔法中很粗糙的技术。在接触寝技之后,更是折服于柔道的魅力。在那里认识了不少朋友,包括来自美国的业余柔道高手西恩。柔道和散打、拳击不同,讲究的是跤劲,要求身体具有很高的协调性,这种协调性和整体力练习对你掌握的其他技术也有很大帮助,在练习柔道的时间里,我几乎没有练习散打,没有拉韧带,但我感觉水平并没有倒退,反而有一定的进步。从开始的受身,背负投到大腰,大外刈,大内刈,体落,躺刀,带取返,四方固,十字固……(彭教练原谅我已经忘掉很多不常用的招式了,呵呵。),每一次我们都练得不亦悦乎。柔道需要斗志,更需要斗智,你要想着去摔,去打入对手的内围做动作,没有脑子的摔是不好用的。所以彭美女经常说的就是摔跤越摔越聪明:)在练习的时候,你要体会这套动作的要领,而不是去靠蛮力搬倒对手,这样,施展摔法的人和被摔的人都会感觉很舒服。

    因为喜欢实战,敢打。我的柔道技术从无到有提高的还算比较快。当时痴迷于MMA,喜欢研究地面寝技。也常常能用袈裟固或四方固一本对手。(当然只是水平很低的对手)我觉得彭教练能把我这样一个有着较差习惯动作,以及较差的协调性的人在短期内提高,是很不容易的。但那段时间我的身体有问题,体重一直在掉,在一次训练中,莫名其妙的右手肘全脱位,整个掉了下来。从此结束了我的柔道学习。说到这里,可能有的朋友已经知道我是谁了,呵呵。
    业余练武是一个过程,就和远足或者爬山一样。目标就在那里,过程中有的人快一点,有的人慢一点,但只要你坚持走,就一定能走到你的目标。不要因为自己一时比别人练得好一点,走得快一点就沾沾自喜或看不起别人。人外有人绝不是危言耸听。而且别人只要努力,迟早也能到达目标。能通过练武的过程提高了自己,收获了朋友,将是一件非常开心的事情。
 

古之所谓豪杰之士, 
必有过人之节, 
人情所不能忍者, 
匹夫见辱, 
拔剑而起, 
挺身而斗, 
此不足为勇者。 
天下大勇者, 
谇然临之而不惊, 
无故加之而不怒, 
此其所挟予着甚大, 
而其志甚远也! 
   
 
shutdown-h 发表于:2008-7-11 23:57:25 2
    顺带说说彭mm,我们的教练彭mm是一位老资格的运动员,对于她的技术不必多说,能打全运会,进国家队的教练怎么说比现在满大街的跆拳道教练超值不知道超到哪里去了。我记得当时省武术馆的小龙知道我和彭学习,第一句话就是:“这个女孩子教的很不错的,你会有较大提高”。另外你们可能不知道,彭教练的膝盖有问题,跑快点都可能卡住,但她帮你们做动作示范的时候,是不是每个动作都一遍遍做,一遍遍讲解呢?而且,你们谁见过她红脸或者责怪学员学得不好?
    柔道是一门很好的防身技术,它能让体质比较弱小的人控制强壮的对手(至少是牵制,只要你穿着衣服。如果碰到一个大街上也光屁股打架的,那我认他狠,呵呵)。很遗憾我没有能够继续学习下去,但这份经历我会一直记得。也感谢教练们的指导。希望每一个来这里的学员都能学到技术,交到朋友:)
古之所谓豪杰之士, 
必有过人之节, 
人情所不能忍者, 
匹夫见辱, 
拔剑而起, 
挺身而斗, 
此不足为勇者。 
天下大勇者, 
谇然临之而不惊, 
无故加之而不怒, 
此其所挟予着甚大, 
而其志甚远也! 
   
THE.WORLD 发表于:2008-7-12 0:42:35 3

顶兄弟~!有时间过来玩啊~!!

空是无法下定义解释的,正如至柔的水流剪不断一般,
我在移动着,亦可谓全然未动,我恰似浪涛上的月不止的颠簸摇移着,
真意非在“我正在从事什么”而是在“内心深处的自觉”
“何者深入我心中”而过分的自我意识是对一切身体行动的最大障碍。
   
阿汤教练 发表于:2008-7-13 22:24:27 4
写的很好.不愧是老鸟....
拳击是一种健身方式;拳击是一种生活态度;
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拳击与格斗
   
香蕉派 发表于:2008-7-14 11:49:54 5
支持原创贴,支持柔道事业
   
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对不起,匆匆过客没法跟贴:(
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