山楂的功效
返回《歧黄论坛》 关闭窗口
绿歌 发表于:2008-5-30 16:40:08
山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”,它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外,可制成山楂片、果丹皮山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品种。
 
山楂树适应能力强,容易栽培,树冠整齐,枝叶繁茂,病虫危害少,花果 鲜美可爱,因而也是田旁、宅园绿化的良好观赏树种。莱西大果山楂的果型较大,果实直径可达2.5厘米以上,单果重10克以上。莱西山碴口感绝 佳,酸甜适度,风味独特。闻名遐迩的“青岛糖球会”多以莱西山楂为原料。

营养功效:山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

适者如斯:一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克。

特别提示:中医认为,山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用,可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙,以防伤害牙齿。
注意:孕妇害喜莫吃山楂!孕妇早期妊娠反应,喜欢选择味道酸的水果,但不要选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原。




祖国医学认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃,行气活血,止痢降压。《本草纲目》中说:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚,绝佳。”山楂鲜果及其加工食品,有散瘀消积、化痰解毒、活血提神、清胃、醒脑、增进食欲等功效,古往今来,备受医家青睐。
山楂所含的黄酮类成分中含有一种壮荆素化合物,具有抗癌作用。经常食用山楂,不但对防癌大有裨益,还降低胆固醇,防治高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。山楂煎剂具有极强的抗病菌力,可治疗菌痢、肠炎等疾病。

有些人不宜多吃山楂 孕妇出现早孕反应时,酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实,孕妇是不宜多吃山楂的,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。
玉壶买春,赏雨茆屋。
坐中佳士,左右修竹。
白云初晴,幽鸟相逐。
眠琴绿荫,上有飞瀑。
落花无言,人淡如菊。
书中岁华,其曰可读。
   
 
绿歌 发表于:2008-5-30 16:43:17 2
玉壶买春,赏雨茆屋。
坐中佳士,左右修竹。
白云初晴,幽鸟相逐。
眠琴绿荫,上有飞瀑。
落花无言,人淡如菊。
书中岁华,其曰可读。
   
绿歌 发表于:2008-5-30 16:43:51 3

还真漂亮,红艳艳的
玉壶买春,赏雨茆屋。
坐中佳士,左右修竹。
白云初晴,幽鸟相逐。
眠琴绿荫,上有飞瀑。
落花无言,人淡如菊。
书中岁华,其曰可读。
   
绿歌 发表于:2008-5-30 16:47:28 4
我查这个,是因为一个朋友说最近半个月天天喝泡山楂喝,对高血压和动脉硬化有效.
但这两天却腰椎痛,我想是不是喝山楂水喝多的原因.毕竟山楂只消不补哦.
玉壶买春,赏雨茆屋。
坐中佳士,左右修竹。
白云初晴,幽鸟相逐。
眠琴绿荫,上有飞瀑。
落花无言,人淡如菊。
书中岁华,其曰可读。
   
昆仑大士 发表于:2008-5-30 20:45:39 5
看得流口水...
谛观歧黄大道,追寻上古之风;
宏论天地人物,细说杏桂竹菊;
究气易医为一体,参释道儒之攸分;
知方寸乃真道场,缘众生悉皆福田。
当知此处 即为是塔
   
王星薇 发表于:2008-5-30 23:48:03 6
第一张图比较真实
≈≈☆★天上星,亮晶晶;长灿烂,永安宁。★☆≈≈
∽∽≌@篱边薇,花累累;四季青,一生绥。@≌∽∽
────────────────────────
∞◇◆∵日明及月,自息其心∴◆◇∞
   
绿歌 发表于:2008-5-31 20:46:27 7
哈,第二幅应该是PS过了的
玉壶买春,赏雨茆屋。
坐中佳士,左右修竹。
白云初晴,幽鸟相逐。
眠琴绿荫,上有飞瀑。
落花无言,人淡如菊。
书中岁华,其曰可读。
   
太昊云儿 发表于:2008-6-24 20:40:53 8
我不喜欢生的我喜欢山楂片之类的
黄金有价,玉无价;
美人有价,我无价!

处处桃花频频开,
年年财源滚滚来。
风轻云依旧
   
wto1860 发表于:2008-7-9 13:56:42 9

厉害啊!!

   
三奇德秀 发表于:2008-7-14 17:17:42 10
以下是引用 第5楼 昆仑大士 的话:
看得流口水... ...

同流,但不合屋!哈哈!
读奇书,交奇友,创奇事,出奇制胜;
蓄正气,秉正道,涵正德,守正全身。
                     
          QQ:535941331


   
饭团的寂寞 发表于:2008-8-15 15:36:46 11
学习学习
   
傻笑的海盗 发表于:2008-8-28 23:20:40 12

都说冰葫芦儿酸,酸里面它裹着甜
都说冰葫芦儿甜,可甜里面它裹着酸
糖葫芦好看它竹签儿穿,象征幸福和团圆
把幸福和团圆连成串,没有愁来没有烦
站得高你就看得远,面对苍山来呼唤
气也顺那个心也宽,你就年轻二十年
糖葫芦好看它竹签儿穿,象征幸福和团圆
把幸福和团圆连成串没有愁来没有烦

山里红它就滴溜溜的圆,圆圆葫芦冰糖儿连
吃了它治病又解馋,你就年轻二十年

喜欢旅游喜欢狗
大块吃肉大碗喝酒

能和乞丐握手
也跟皇帝吹牛

闯过新疆游过云南
到过西藏爬过雪山

帐篷,篝火,野味
只因为你的脸忽闪在火光里
伴着溪流鸟鸣兽吼
我忽然就爱上了你

Q:410152155
jianyang_zhou@126.com
   
返回《歧黄论坛》 关闭窗口
对不起,匆匆过客没法跟贴:(
登录到 西祠胡同
用户/ID 注册新用户
密码 忘记密码了?
 

胡同口 | 帮助 | 健康 | 法规 | 广告服务 | 合作伙伴 | 联系我们   © eLong, Inc 本页运行 0.078 秒