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年轻女性上网多睡眠少易发胖
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ID: 10658359
西部小王子 发表于：2008-7-25 13:10:53
  美国一项研究表明，年轻女性如果上网过多、缺少睡眠或经常饮酒，会比同龄人更易增加体重。
　　
    美国哈佛大学研究人员对５０３６名年龄在１４岁至２１岁的女性进行为期一年的跟踪调查，调查发现：每天睡眠时间不超过５小时的女性比达到标准睡眠时间８小时的女性更易发胖；每周饮酒量在两杯以上的女性比饮酒量小于两杯的女性体重增加更多。其中，睡眠不足对身高体重指数的影响比上网过多更大。
  
    研究人员指出，上网会挤占锻炼身体的时间，从而使体重增加；缺少睡眠可能会让人白天因为疲倦不愿运动，同时影响人体激素分泌和新陈代谢，容易使人发胖；酒精则含高热量，而饮酒的人通常不会控制当天饮食以调整摄入热量。研究人员说，如果一名身高、体重均为中等的１９岁女性有上述“高风险”活动，她的体重可能在一年中增加约１．８公斤。
   
 

ID: 10658359
西部小王子 发表于：2008-7-25 13:11:41 第2楼
发财DJ，地丁要注意噢。
   

ID: 14666443
发财DJ 发表于：2008-7-26 17:08:29 第3楼

谢谢啦！

   

ID: 08080229
狂飙劲舞 发表于：2008-7-26 18:06:32 第4楼

男性如果上网过多、缺少睡眠或经常饮酒，也会比同龄人更易增加体重。

我运动！我健康！我快乐！
快乐我的家
   

ID: 11918398
开心果79 发表于：2008-7-26 18:18:05 第5楼
不活动就会长肉不会涨球的.
   

ID: 12650287
 在线
我是紫花地丁 发表于：2008-7-26 23:28:03 第6楼

西部小王子 发表于：2008-7-25 13:11:41 第2楼
发财DJ，地丁要注意噢。
啊？不是吧？？？

   

ID: 10658359
西部小王子 发表于：2008-7-27 13:40:29 第7楼
以下是引用 第5楼 开心果79 的话：
不活动就会长肉不会涨球的....
对头。
   

ID: 10797327
紫芯婧 发表于：2008-7-30 21:45:56 第8楼
谁说的，我整天泡在网上，睡眠不超六小时，高兴不高兴都整两杯小酒喝喝，也没见发胖啊？小王子是在给自己的发福找借口吧，呵呵~~~~~
问世间情为何物，圣人曰：废物。

爱情这东西，死活是个死，

生活这东西，死活都得活，

这两个东西一凑合，只能折腾的半死不活。

天堂:就是你我都不知道的地方，万一去了就回不来的地方。

我只想，跪地抬手问苍天，敢应否：下辈子，你做人来我做天！

   

ID: 10797327
紫芯婧 发表于：2008-7-30 21:46:33 第9楼
以下是引用 第1楼 西部小王子 的话：
美国一项研究表明...
才看明白，是说美国妞儿……
问世间情为何物，圣人曰：废物。

爱情这东西，死活是个死，

生活这东西，死活都得活，

这两个东西一凑合，只能折腾的半死不活。

天堂:就是你我都不知道的地方，万一去了就回不来的地方。

我只想，跪地抬手问苍天，敢应否：下辈子，你做人来我做天！

   

ID: 10658359
西部小王子 发表于：2008-7-31 12:19:56 第10楼
以下是引用 第9楼 紫芯婧 的话：
才看明白，是说美国妞儿……...
你以后不小心也会发胖的。呵呵
   
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对不起，匆匆过客没法跟贴:(
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