建邺路瑜伽有感!
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和二韶PK 发表于:2008-7-23 23:36:58
    我很久没有在建邺路上瑜伽了,今天去的早,赶上了18:15的健身瑜伽课程。一节课上下来,我有很多想法和感受,在这边和大家分享一下……
    我想作为英派斯的教练,哪怕是兼职教练,是不是应该提早一些到教室,今天的教练是提早了10分钟到的,到了之后,便忙着开始自己的准备工作……上课时间已经过了2分钟了,教练才开始维持会员的上课纪律,我说实话,会员在上课前会在一起聊聊,是不太好,但是也实属正常现象,教练走到他们的身边,像训小朋友一样说:“请你们保持安静,准备上课,要聊天的话出去聊天,不要影响其他会员上课。”教练这样的做法实在是不够高明,上过董艳瑜伽课的会员都知道,董艳会准时开始课程,坐在台上很“压台”的感觉,不用过多的语言就可以让下面的会员静下来,慢慢地进入状态……
    今天的瑜伽教练个人的技术水平还是不容质疑的,但是在教学的过程中,能不能多考虑多数人的感受呢?自己演示的时间过短,满场走来走去,在关注和指导个别会员动作要领的同时,忘记给大多数会员一些语言上的指导和鼓励,所以我身边有很多会员都坚持不了自行放松下来。在课上我还听到类似这样的话:“这些都是老动作了,你们都应该会的”。我想说的是,教练你知道今天有多少会员是第一次上瑜伽课吗?我想你不知道,因为你上课前没有询问是否有新会员参加课程。瑜伽是一种意境,我今天听到的语言像念书一样,没有慢慢的带我进入这样安静祥和的意境,而“那个、那个”的口语习惯实在不该出现在瑜伽教练上课的语言中。结束的时候,今天没有放松,教练说今天多练了2个体位,所以没有时间放松了,草草结束,以前教练说过冥想放松也是瑜伽中非常重要的组成部分,我想时间问题也是因为教练没有控制好,才导致时间不够的吧……
    我说了这么多,仅代表我的个人观点,说的也都是我的真实想法,绝对无意去抨击谁!
我就是传说中大名鼎鼎的和小姐!
   
 
ん瑋. 发表于:2008-7-24 9:25:33 2
昨天的建邺的瑜伽课我也去上的
而且每周三我都会准时去参加
老师蛮严格的呢
没有上过其他人的课不做太多评论
但是老师的皮肤和身材好好噢
          
      应该让你乘着飞机展翅飞上云端

                   然而过多的思恋让我选择纪念你 ...          
                 
 
                           ん瑋.Fighting 
                                         
   
不是ge演员 发表于:2008-7-24 9:25:35 3

没有上过lz说的那个教练的课,但是从上面讲的逻辑来看,我感觉1、这个教练的技术水平应该相当不错,因为只有这样她会比较专注于自身的技术,对于授业的技能比较薄弱,其实授业也是一门技能。科学院院士不一定就是一个优秀教师。2、这个教练比较年长。习惯于比较传统的师生传授模式。3、这个教练比较负责,lz也承认她比较关注和指导,只是缺少语言鼓励。因此,我对这个教练的评价是认真负责,缺少亲和力,教学互动不够。瞎白活,lz和jl别拍砖。

   
麻辣泡菜 发表于:2008-7-24 9:31:06 4
作为教练来说,技术是次要的东西,对待工作的态度才是最重要的,也就是职业精神。很多新教练在最开始的时候都会很认真地对待每节课,随着时间的推移,就会开始想办法偷懒,动作只做一会就开始满场逛,顺便照照镜子,看看手机,这是一种对自己对会员都不尊重的行为。至于语言表述像念书一样也不奇怪,现在很多人都是从一些瑜伽培训机构突击出来的,自己本身没有长时间的瑜伽练习,更谈不上自己的体会,所以大家可以留意下,很多教练每次地说词都是完全一样,其实就是在背书。我个人觉得,中国的瑜伽培训如果再不规范,迟早有一天,瑜伽在中国会烂掉。
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树脂做的瓶子 发表于:2008-7-24 9:51:18 5
非常同意楼主的意见
我一直喜欢李雁的课
每周三都会去
但是最近发现她的风格变化很多
原来都是在台上带着我们做
现在是语言指导加上满场转悠纠正会员的动作
原来专门听过有关瑜伽的讲座
概念中的瑜伽是不注重纠正的
瑜伽讲究的是整场的气
一场瑜伽下来是一个整体
随意下台来纠正
同时说过于通俗的语言
不能带领我们进入状态
满场纠正完了之后说“好 我们保持三组呼吸”
殊不知我们已经不下十组呼吸了
瑜伽讲究循序渐进
而不是单纯得长时间保持
   
只有天使会来爱我 发表于:2008-7-24 10:59:43 6

对他的瑜伽,说喜欢,也不谈不上喜欢,反正上了也是上,不上也是上,主要是建业路的瑜伽课安排的太多,我想提个意见zao,安排其他的课程代替瑜伽,我上李雁的瑜伽,纯粹是为了把时间给混过去,正好一节瑜伽结束,很快就赵宗剑单车了,但是昨天她的课,我嫉妒的不满,非常的不满,再想以后要不要上她的瑜伽课,矛盾中。。。。。。。。。。。。。。

 


認住Dê眼淚╰ァ﹎﹎始終都會掉下唻 ヤ︵.
     
             曾經.o灬 ...很愛←ヤo很愛伱ゞǐ 
     
      如今.〆我o︵⊕已经放棄︵﹎灬マo︵⊕ǐ眞dē很怕
                      
              х﹎冇①天 wǒ輸了.又愛の上了伱.

                                      
                                         QQ:278061068
   
~硫磺制酸~ 发表于:2008-7-24 11:01:53 7
同感的人很多啊
我不孤单
有一天变成泡沫
记忆会化作浪花
爱就是横冲直撞遍体鳞伤
请叫偶酸酸或者大白!~四白的白色巨塔
   
平凡小象 发表于:2008-7-24 13:38:43 8
    和小姐说的课,我也上过一次,仅有的一次。
    觉得课程当中,给会员细细做指导,打断了瑜珈的整体和谐感。还是课后指点比较好。瑜珈——一种意境吧。
    上过新街口和建邺路的大部分瑜珈课(董艳的还没上过),觉得刘娇的课也很好,特别是在休息术时,她会轻轻地走到每个会员身边,按摩一下每一个会员的肩部和锁骨附近的位置,真的感觉好舒服!回去后,也不会感觉身体太酸,呵呵!或许,值得推广一下呢?
  心中有希望就行
   
嘟嘟* 发表于:2008-7-24 16:17:56 9
以下是引用 第8楼 平凡小象 的话:
和小姐说的课,我也上过一次,仅有的一次。 觉得课程当中,给会员细细做指导,打断了瑜珈的整体和谐感。还是课后指点比较好。瑜珈——一种意境吧。 上过新街口和建邺路的大部分瑜珈课(董艳的还没上过),觉得刘娇的课也很好,特别是在休息术时,她会轻轻地走到每个会员身边,按摩一下每一个会员的肩部和锁骨附近的位置,真的感觉好舒服!回去后,也不会感觉身体太酸,呵呵!或许,值得推广一下呢? ...
我也觉得不错,虽然我是新会员,只上过几堂课,但是感觉很舒服,很亲切~~
   風過本無痕,
         何必庸人自擾。
這個世界沒有人值得讓你流淚;,
          因爲值得你流淚得人是永遠不會讓你流淚得!

 
   
yuvio静静 发表于:2008-7-24 17:59:53 10
我觉得还蛮好的哎 我觉得她的动作我比较能接受
          
             有一首歌叫 how do
   
vee.sarah 发表于:2008-7-24 19:21:24 11
最喜欢还是王瑛滴课。。。。只有老会员有体会了。
爱情是一件相当寂寞的事, 
就像夹在指间的香烟。 
除却燃烧的短短瞬间, 
它的来处,是不为人知的一隅,等待某根手指将它拈起。 
而它的去处,则是空茫的灰飞烟灭。 

像有些过去了的事, 
纵使历史倒退,情节重演, 
但仍不会改变已了的结局。 

如同生命的消亡, 
在逝去的那一刻, 
仍旧是寂寞。
Vの杂货铺
   
和二韶PK 发表于:2008-7-24 21:52:21 12
以下是引用 第11楼 vee.sarah 的话:
最喜欢还是王瑛滴课。。。。只有老会员有体会了。 ...
牛敏也很好!
我就是传说中大名鼎鼎的和小姐!
   
香奈儿.dong 发表于:2008-7-25 12:03:22 13
瑜伽我只上董艳的。那才叫瑜伽。别的不多说上一次你不会失望。
   
宁伊晨 发表于:2008-8-12 21:21:27 14
完全同意楼上的,建议上一次董艳的课,绝对不会失望的o(∩_∩)o
   
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对不起,匆匆过客没法跟贴:(
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