《心理咨询的副作用》这篇文章，我个人感觉非常赞同，我从我的经历来说一说吧，咨询师经常是希望我提供一份详细的情况说明，我会思考，该怎么去提供这份说明。然后可能要经历一段时间的了解，大概这会花掉4~5次左右的时间，此间我又会去思考。我为什么会这样，因为在心理医生的观点看来，只有弄清楚为什么过去是如此，问题才能得到解决。然后，在了解了我的具体情况之后，他会就这些问题的原因进行分析，并要我补充地去联想一些“配合”这个观点的东西。我还是会思考。有了和他一致的结论，即所谓领悟了。可是，在这些过程之后，事实上给我的感觉，我并没有在了解这些问题之后有什么改变，因为思考当中传达的理性遏止了情感，而咨询师在我看来也是普通人，也会因“病人的移情会激活咨询师本身心理的阴暗面”，所以，我必须使用理性，用分析来迎合他，这样，又重复了在平时生活当中的模式，而那被看成是正常的一部分，到发现有问题的时候，往往也已经僵持了很久，来不及了。而我感觉是在这种理性的推演当中我得到了一个答案，这个答案告诉我我原来是因为过去这样，所以现在是这样的。很高兴是吧？但我还是糊涂，我现在这样该怎么解决呢？没有答案了，因为咨询的时间已经到了。就好象开刀一样，手术进行到把肚子开肠破肚的时候，主刀医师说“对不起，我们要下班了。你自己缝合吧”手术费照样还是要出。已经打开的痛苦还要自己去承担。却没有时间再做如何去行动的方案和与此方案能适应的情感调试了，这样的咨询，或许在咨询师认为上一个比较经典的精神分析，只是时间上有一点来不及或者说是病人不配合，也许我们确实不知道怎么配合，或者配合了却不知道我们自己在做什么。而且，相对于心理咨询，巨大的机会成本是多方面的，正如文章里所说的，咨询师的这种只有分析才能改变的观念导致了咨客过度地去迎合这种观点，用理性的文字或者语言以及极高的咨询频率来配合，甚至将生活中的细微都看成是证据。但结果是反而陷入了思维的旋涡，真正解决问题的行动机会反而丧失了。结果可能是“病”没有解决，却把自己拖向一个极其危险的消耗状态。我本人是学生，在高三进行咨询的时候，几乎是放弃了学习的一切，去希望用“思考过去”解决问题，但到最后才领悟到这等于什么都没有。我足足花了一年的时间，在家里读书（因为我不适应在学校里的那种神经兮兮的教育方式），成绩提高的幅度非常大，即使没有能有太大的突破，可实际的效果绝对比心理咨询来得好！其实现在想想也的确荒唐，我要解决的是在与人交往当中遇到的问题，可我却不上课，不在课堂里，跑到咨询室里谈“如何搞好人际”以及“搞好人际关系之后学习的提高”这一切，是分析过去做得到的吗？我知道，哦，原来是过去某某人群对我的态度造成了我今天的问题，很理性吧，但却掩盖了真实情感上的愤怒，而这种愤怒我一直认为是问题的根源，可我还是把心理医生看作是和以前伤害过我的人一样的群体，对他们毕恭毕敬，只要他们能夸奖我几句就OK了，其实我是被压抑的，没有效果。而真正的效果在于情绪的发泄，以及在这个基础上的合理分析。可时间又不够。文章也提到了这种问题产生的原因是“咨客和分析师的引导”的作用。而这种作用本身是解决问题的呀！可为什么会起发作用呢？所以我对心理咨询非常困惑，尽管我还在这样做。暑假里这样做，花费的机会成本相对比较小，但是到大学之后，我绝对不会再去放弃实际地做这样冠冕堂皇的危险游戏。我抱着解决问题的心思来的，也许咨询师和我之间也都没有错，但我却再也耗不起。而且，到时候如果不做，到我们咨询结束，解决了一些问题之后，发现外面的现实环境又完全不一样了。

这是有部分道理的,过于分析过去的咨询显然是一种落后的咨询方式.

咨询说到底还是要联系过去,展望将来的.注重当前的.

有时候社会化 的行动本来就是治疗必须包括的一部分.

在中国心理咨询不发达的情况下,这些的确应该被重视.正如那篇文章所说的.

这位说得挺好.

dhiti斑竹你好，非常感谢您对我这篇文章的肯定与指教！我是第一次来这里发帖子，仅仅也就是说说一些对咨询的期许而已。做好一个咨询，对于咨客来说，往往是全面的投入，尤其是在中国心理咨询资源匮乏的前提下，要完成系统性的咨询，不仅从时间和经济角度上是付出，精力角度上更是付出。而且往往有时候在这样的付出之后也不一定能获得有效的结果，当然这个原因有可能是自己的不配合或者是阻抗太深而导致咨询师所安排的时间或咨客经济及精力角度上无法满足解决问题之程度以及因不可抗力（比如暑假结束要上大学，或者父母强行中断经济支持）而被迫中途换人或停止。或者咨询师使用了如你所说的“落后的咨询方式”导致的副作用也会使得咨询陷入僵局。其实，这样的咨询我感觉客观上会使得咨客陷入极其尴尬的境地。尽管我没有否定咨询师付出努力的意思，也没有否定求助动机上的正确性，但似乎在不经意中，我前面提到的问题是很容易被忽略的。而咨客（比如我）对咨询的信心能把咨询坚持下来，但到最后耗时冗长的分析下来，发现不是问题无法深入就是在深入之前时间已经超过了。这样对信心和治疗的效果方面，非但起不到好的作用，反而有一种效果上的沉重打击。我相信，这不是咨询师的意思，也不是我的要求，但却客观发生了。而结果只有一个，发现把信心投入在这个里面，我虽然不同意这么说，可的确成为了“空谈”，曾经说过典型的心理治疗需要十次以上至两三年的时间，假如到最后，花了如此多的钱，受了如此多重新被翻起的的伤疤所体验的痛苦，后续的愈合和疗伤却没有办法进行，或者是医师的错误导致了“医疗事故”——这不知道斑竹有没有过了解，心理咨询会不会“失败”？如果失败，对于那些不抱希望，本来就是强制地由他人请来的咨客，可能顶多是在他讨厌的人当中加上一类叫“心理医生”的，加强他的那种愤怒的不信任感，但是对于那些的确抱有重大希望，能做长期治疗的人，这样的结局，伤害的程度是不可估量的。

看的第一印象是，顶楼的情形恐怕并不适合做精神分析尤其是经典精神分析式的治疗~

也许先做认知行为的治疗更好，在保证社会功能恢复的前提下如果顶楼觉得有必要进一步完善自己在做精分可能比较好~

当然出现这样的情况肯定是咨询师的问题~

拿着一种治疗方法去对待所有的案例现在看来是大大不妥~

我现在觉得做咨询的人首要是知道自己的限制，包括每一种疗法的局限性~

在我看来，咨询所希望解决的是情绪问题而不是理智问题。困挠个体的不是理智上的无能，而是情绪上的无力。所以人本主义才会相信每个人都是有潜力的。不是没有能力解决问题，而是情绪问题困挠了我们而致没有办法发挥出我们的能力来。如果一个咨询师只是在与你进行辨论，那么，他可能是个不合格的。洞察，不是对我们理智的扣问，而是对这些理智的起因扣问。我们为什么会这样想，我们为什么会感到难受？

所以，咨询并不是要纠缠于意识领域的理智问题，而是潜意识领域内的东西。正是这些东西在不是翻上来扰动着我们的思考，也正是因为这些东西，我们才会有痛苦。

咨询方法，无所谓是不是过时，一百年前的精神分析到今天仍然是每一个心理咨询师的必修课，所以关键的问题是对于来访者的问题有没有用。所以我赞同楼上的看法，楼主可能不适应于这种咨询方法而已。但不能因此而否认所有的咨询。

回忆过去只是激起我们对自身的反省，来更好的认识当前，而非去追溯过往的责任。

当前的我如何认识自己，未来的我该当如何，这也是自己思考的范围。

咨询师并非解决问题的救世主。所以我喜欢“心理辅导”的说法，辅之导之，改变仍然是自己的事。