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2009年7月6日 3:30:53 在线: 4867 收藏社区模式
【资料】适于应用山地车的几种活动
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天马独行 发表于05-03-28 02:01
适于应用山地车的几种活动  LX/NJ
    
自从有了山地车后,越野的能力大为提高,参加集体活动算是比较方便些。但各种活动的性质不同,在此根据自己二十多年骑车野游的体验,定出各类活动的大致模式,仅供车友们今后组织集体活动时参考和对号入座。
    
新人休闲游:(往返路程50KM内的新人入门班。)
性质特点:以周六或周日的一天时间,以近郊小山水景点作主题,自备干粮小吃轻车便装,活动须轻松休闲富于情趣。
传统景点:幕府山、燕子矶、八卦洲、小漓江、龙王山、栖霞山、翠屏山、将军山、龙泉寺、牛首山、江心洲、钟山。
装备/车种:象平日里上班访友那样的便装即可。/普通单飞自行车、山地车、公路车、甚至可以是蓄电大的的电动车。
骑行强度:就象平时上班那样地骑,大约在平地每小时可以骑到12KM,常人在这种骑行状态下不脱衣不出汗不喘气。
适于人群:新入门的车友,尚未购买新车的人,喜欢郊游的MM,有雅兴的GG,正在考虑是不是加入自行车运动的人。
注意事项:既然讲好是新人试习骑车出城的休闲游,在新人和MM面前就不宜太炫耀装备和体能,应以照顾好新人为主。
目的/要求:让新人体验骑车郊游的乐趣,感受山地车与众不同的优点。/学会看地图辨别方向,学会在山地安全下坡。
领队职责:提前发出介绍详细的计划帖,活动中给大家带路和讲解,定时清点人数安排休息,应急修车和途中伤病处理。
    
新人山地游:(往返路程在100KM内的新人初级班。)
性质特点:以周六或周日的一天时间,郊外某山区为主题,自备干粮饮水,山地车+背囊头盔,短程奔驰到山里散心。
经典地区:江北的老山、灵岩山、方山,东郊的青龙山、汤山、宝华山、赤山,南郊方山、祖堂山、凤凰山、三山矶。
装备/车种:适于山野活动和骑车的衣物,简单的修车工具。/要求自行车坚固耐震能变速,建议最好能使用山地车。
骑行强度:类似GG们上班那样地骑,要求在两小时内骑完30KM,一般人在这种骑行状态下会出点汗、略微喘气。
适于人群:刚买了新车的车友,有点骑行经验的新人,喜欢自助郊游的人,有一定体力的人,参加过集体车游活动的人。
注意事项:定好路线,带足干粮用具,保持团队距离,注意行车安全,照顾好新人。领队者要做到不丢下一个人在山里。
目的/要求:通过集体活动同享山野情趣,新人提高山野骑行水准,车友间交流骑行经验。/新人学会认路和自理自救。
领队职责:提前发出介绍详细的计划帖,活动中给大家带路和讲解,定时清点人数安排休息,应急修车和途中伤病处理。
      
郊县山野游:(往返路程约150KM内的中级班。)
性质特点:以周六或周日的一天时间,郊县某风景地区为主题,自备干粮饮水,山地车+背囊头盔,长途奔驰到山区观光。
经典区域:六合的桂子山、金牛山、三友水库,东郊的九华山、北山水库,南郊的东屏湖、铜山、横山、云台山、南山湖。
装备/车种:适于山野活动和骑车的衣物,精简的修车工具。最好能配备前后联络的对讲机。/建议最好直接使用山地车。
骑行强度:连续骑40KM/2H的体力,要求在五小时内骑完80KM,常人在这种骑行状态下会大口喘气和大汗淋漓。
适于人群:有一定骑行经历和自己专车的车友,体力充沛又喜欢自助郊游的人,参加过集体车游活动有一定野外经验的人。
注意事项:定好路线,带足干粮用具,保持团队联络,注意人车安全,每小时要集中会合一下,体力不支者不要勉强继续。
目的/要求:远足郊外观赏风光,通过骑行活动提高骑行水准,车友间交流骑行经验。/车友在车游实践中增长户外经验。
领队职责:提前发出介绍详细的计划帖,活动中给大家带路和介绍,定时清点人数安排稍息,协助修车和途中伤病处理。
      
异地巡航游:(往返路程200KM内的中级班。)
性质特点:当目标在80KM以外时,这一天就没多少空余时间游玩了,活动以骑车为主,景点只是走马观花一带而过。
景点地区:六合止马岭、金牛湖,镇江三山、南山,滁县琅琊山,句容茅山、李塔水库、磨盘山,溧水梅园、观山铜矿。
装备/车种:最好有专用的骑车衣物,精简的修车工具。/要求使用坚固耐用的山地车或是适于长途快速的公路跑车。
骑行强度:连续骑行50KM/2H的体力,要求在6小时内骑完100KM,在这种状态下不免大口喘气和大汗淋漓。
适于人群:骑行经历丰富使用自己专车的车友,体力强健喜欢车游的人,常参加集体车游活动有一定户外游览经验的人。
注意事项:定好路线分好小组,带足干粮用具,保持团队联络,注意人车安全,午餐时集中,体力不支者不要勉强继续。
目的/要求:捷足远郊探望山水,通过骑行活动锻炼骑行水准,车友间增进友谊。/学习在这类活动中担任下次的领队。
领队职责:提前发出路线详细的计划帖,沿途给大家带路和介绍,定时检查队员的体力状况,协助修车和途中伤病处理。
     
飙车奔袭游:(往返路程200KM以上的高级班。)
性质特点:当目标在100KM以外时,这一天几乎就全在路上,活动以骑车为主不再停留,观景只是在路上边走边看。
推荐路线:碌口经洪蓝到高淳,经釜山绕石臼湖一圈,经小丹阳、横溪返回南京,以鼓楼为出发点,全程约228KM。
装备/车种:建议使用专用骑车衣物,精简的修车工具。/釜山--小丹阳的那段路很烂,要求使用坚固耐用的山地车。
骑行强度:连续骑行50KM/2H的体力,要求在6小时内骑完100KM;在这类车游中要注意控制体力合理输出。
适于人群:骑行经历丰富使用自己专车的车友,体力强健不怕吃苦劳累的人,常参加车游活动有独立野外游览经验的人。
注意事项:定好路线和汇合点,带足途中饮水,保持团队联络,注意人车安全,午餐时务必集中,体力不足者不要勉强。
目的/要求:捷足远郊探望异地风土乡情,通过骑行活动验证骑行能力。/在这类高强度活动中学习长途跋涉的跨省游。
领队职责:提前发出介绍详细的计划帖,沿途给大家带路和介绍,沿途清点人数和注意车友体力状况,保持相互联络。
        
旅游者的跨省游:(往返路程200KM以上/时间在两天以上。)
性质特点:当目标在100KM以外时,这一天几乎就全在路上;为了在景点有时间游玩观赏,这时必须在外面过夜。
推荐几条省内的好路线:溧水--句容线/300KM,淮安运河线/500KM,盱眙环绕洪泽湖线/600KM。
(初习者在省内游览比较安全舒适,关于上述路线详细资料,可查阅“我爱单车”或“轻摩天地”里我发过的旧帖。)
装备/车种:使用适于骑车的衣物,精简的修车工具。/要求使用坚固耐用的山地车或是适于长途旅行的公路旅行车。
骑行强度:连续骑行40KM/2H的体力,最好每天不少于150KM;在这种长途骑车状态下要注意身体与饮食。
适于人群:骑行经历丰富使用自己专车的车友,体力充沛不怕吃苦劳累的人,喜欢参加车游活动有独立户外游览经验者。
注意事项:定好路线和汇合点,带足途中饮水,保持团队联络,注意人车安全,午餐时务必集中,体力不足者不要勉强。
目的/要求:远足异地探望风景,通过骑行活动观光旅游,车友间增进友谊。/在这类活动中提高长途跋涉的远行能力。
领队职责:提前制定详细路线计划,沿途给大家带路和介绍地况,定时检查各车友的体力状况,安排好沿途食宿问题。
    
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单车爱好者的探路游:(日行程100--200KM不等。/初学者不宜独行!)
早年常独自一人去各地探路,开始是为了摄影和探奇,拿二八大杠蛮干;有山地车后如鱼得水,进山玩到需要扛车冷落MT。
性质:当目标地还有许多小路不通公交车,或是交通路线不明确;为了探望异地路线和风光,没有向导独自前往的自行摸索。
早年单车探路跑过:江浦老山,六合金牛湖,东郊青龙山,南郊云台山,句容宝华山、磨盘山,溧水傅家边,高淳石臼湖--。
目前看来:路最烂的是青龙山东线,一日游体力消耗最大是句容磨盘山/188KM,路程最远是绕高淳石臼湖/236KM。
装备/车种:要使用适宜山地越野的骑行衣物,精简的修车工具,地图、罗盘、灯具、干粮、饮水。要求山地车坚固耐用轻便。
骑行特点:连续骑行40KM/2H的体力,不要求很快,只要当天能骑回来;在这种独立作战状态下要注意保持体力与警惕。
适于人群:骑行经历丰富使用自己专车的车友,体力充沛不怕吃苦劳累的人,喜欢用山地车完成户外活动又有独立野外经验者。
注意事项:定好往返路线和沿途探访点,带足途中饮水,及时采访记录,注意人车安全,保持体力以防不测,天黑前务必返航。
目的/要求:通过骑行探路活动观光探奇,远足异地探望风景路径,采访他乡风土人情。/搞清以后集体活动所需的路况途径。
领队职责:提前发出征集同行者的号召帖,说明所需体能、装备与路线,提前备好目的地的相关资料,沿途保持严密集体状态。
关于独行异地探路的友情告诫:
1.虽然独自前往异地探望未知风光途径是件最有神秘感和最能满足好奇心的事,也是最能刺激人体玛啡大量分泌获得快感的事;但在世风日下的当前,还是要慎重提醒各位:出门在外,古道热肠的人不多,心狠手辣的人不少;为避免异地失踪,他乡探路最好还是结伴而行比较安全!不然,在乡村遇到狗狗或是需要入厕的时候,也会严重感到独行的不便。
2.探路视其地区特点有时需要带些特别的用具,地图和罗盘是最不可少的,应急灯具和修车工具也是必备;在陡峭山地有时需要带段绳子,以便人车分别通过。出门在外手机是一定要带,但山里的信号常有不好,必要时带点彩纸或塑料贴之类,作为自己走过的标记。一个人时最好只吃自己带的干粮,不要多吃外面的食物和泉水,以防突然水土不服闹肚子。
3.探路活动与集体游玩不同,要随时保持一些体力以防不测,万不可半路上贪爽贪快把体力提前消耗光。路上要预防强人短路、凶悍狗狗、反复上下消耗体力的山坡,费了很大劲还是走不通的断头路,返航时转向的顶头风。所以要时刻掂量好自己剩余的力量,是不是还够途中防御和骑回家去;通常探路一天所消耗的体能,不亚于在平地公路上跑足200KM。
4.常言道:“人在江湖,财不露眼。”,这就是说:“出门在外,安全第一。”。有的地方会有些居心不良的混杂人氏,要是独自在外炫耀钱财装备什么的,轻的是吃碗光面就索你二十元,重的就不好说了。特别是一个人在独行的时候,态度一定要谦虚收敛,不可在一地久留。要是觉得周围环境有什么不对之处,宁可马上飞车离开;在远离浑杂人群的地方休息,反而是最安全的。
5.对于想实习山地探路又没空出远门的车友,可尝试到紫金山实习:天文台南坡有三条攀爬小路可以将山地车运动到西马腰,往返约一小时。
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野外自我拓展训练:(一般在50KM半径/适于中级班水准。)
早年备战气氛很浓,每年都自行作两次应急训练(那时还没听说拓展这个词),以便在有战乱时,可以在一天内快速将孩子送到100KM以外的乡下去。(后来有了MT,常带小孩去郊外兜风,觉得自行车就只有锻炼身体的作用了。)
训练方式1:天光初亮时就起,背上一天所需的干粮饮水、修车工具、野外用具,地图罗盘,防卫手电--共约25KG(一个小孩的重量)。早起就不吃不喝,由城北大桥下--幕府山--栖霞山--宝华山--安基湖--青龙山--大连山--直到天黑由中华门返回。背包里的饮食只是背着应急,到天黑后非常饿了才吃。(天热出汗严重时,可以吃点榨菜。)那时靠的是单飞二八大杠,没有变速功能的车一遇到上坡就只能推车,很不爽滴,一天的行程也就是一百公里多点。
训练方式2:傍晚黄昏时分出发,背上半天所需的干粮饮水、修车工具、地图罗盘,防卫手电--共约15KG(半个小孩的重量)。出发前在地图上随便扔个硬币什么的,看看落点在地图上的哪里,就马上快速骑到那里。在现在的人看来,这似乎是有点吃饱了撑的。不过后来觉得;这样很能锻炼个人夜间独行胆量和应急行动能力。(根据目前的社会治安和郊区土地开发状况来看,这类拓展活动已经不太合适自习;最好还是结合定向越野、无线电测向等需要快速反应的运动,在白天集体进行活动。)
这是一种类似探路和奔袭的体能极限运动,为安全起见不提倡个人独行。建议集体行动,万一途中体力不支或是虚脱,可得众人帮助。
领队职责:提前发出介绍详细的计划帖,沿途带路和介绍,定时定点检查人数,严密防止队员虚脱和掉队,应急修车和途中伤病处理。
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长途奔袭:(特指日行200--300KM/典型的单车极限运动。)
不一定非要用山地车,也有使用其他车种的事例,通常是一种个人交通行为或是自我进行的极限测试。象B.T千里迢迢地骑山地车回家、孔雀儿一天从杭州骑到南京等;在体能特别好的状况下,算是对山地车的一种另类应用。这样的骑行方式对年轻人来说比较现实,一天下来省下的几十元车票¥可以换成食品放进肚子里,吃苦而不算吃亏。个人感觉是如此行为需要时间和体力,长途单纯赶路途中比较单调吃力,只能偶尔如此疯一把。(经典路线:走宁连高速到淮安市--楚州区/223KM,次日走运河南下经扬州回宁/280KM。)
跑过几次类似的长途,要注意的事项是:车况要好,免得路上修车浪费时间。带足饮水食品和简单补胎工具,带上防晒防雨的用具,车辆最好有后架捆绑背包。尽量沿有路牌指示的大路走,路况好骑得就快些,人烟多的地方沿途问路、进食比较方便,也比较安全。除非肯定路面好又不爬坡,否则最好不走小路,以防叉路太多又无人可问路。荒野外司机开车多比较疯狂,个人骑车独行时要特别提高警惕,注意及时避让前后来车来人。肠胃消化有个时间过程,所带食品可边走边吃,要是等感觉肚子饿了再进食,就来不及了。长途狂奔体力汗水消耗大,可带咸菜和糖果在路上边骑边啃,效果比较显著。赶夜路除了需要灯具外还要带只罗盘,遇到路口无人问路时好自己判断去向。
适于人群:骑行经历丰富使用自己专车的车友,体力强健不怕吃苦劳累的人,喜欢用山地车长途旅游又有独立户外经验的人。
注意事项:定好路线和沿途稍息补给点,带足途中饮水,及时补充饮食,注意人车安全,保持联络以防不测,尽量不要在后半夜赶路。
目的/要求:检验自己的体能状况和长途跋涉能力,以备有情况时有应急经验。/长途骑车安全自负,对车况和自己的体力要有把握。
领队职责:提前发出征集同行者的号召帖,说明所需体能、装备与路线,提前备好沿途路况资料,定点定时集中汇合,预定晚间食宿。
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山地摄影:(一般在50KM半径内,适于与骑车的摄影爱好者。)
最早骑二八大杠到郊外去疯的目的,就是为了摄影。有一阵子玩照相机很时髦,单位还搞摄影比赛;为了内容异常出人意外,城里的东西就不要了,与朋友去江边拍芦苇和侯鸟,最后还独自进山拍夕阳,青龙山就是那一阵子跑的。为精简去三脚架,在车龙头上还自行安装了固定照相机的云台,最后发现秋季树叶最漂亮和最有山村风光的地方是横溪的云台山。现在许多人都有了数码相机,拍摄的内容当天就可以在网络上交流观赏,这是俺当年做梦也想不到的事。
注意事项:预定好路线和摄影地点,带足途中饮水与野外作业用具,活动时注意地质环境与人车安全,保持联络不要走散,天黑前返航。
领队职责:提前发出介绍详细的计划帖,活动中给大家带路和介绍,定时清点人数安排休息和摄影指导,协助应急修车和途中伤病处理。
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山地采集:(一般在50KM半径内,适于与骑车的采集爱好者。)
最早骑二八大杠到郊外去疯的目的是为了摄影。但后来捡到几块玛瑙后,就有了综合采集的嗜好,甚至出门还带上地质锤和小铲。一般在山里可以观赏到很多的地质遗迹,根据地表痕迹可以看出那一带是不是有彩石可捡。出彩石最多的地方是六合的灵岩山和方山,出树根怪藤最多的地方是青龙山,九华山北麓可以捡到金光闪闪的黄铜矿,江浦老山有紫色水晶,据说江北的*山还有蓝宝石,待以后有时间再去看看。
注意事项:带足途中饮水与野外作业用具,活动时注意地质环境与人车安全,不要过度破坏自然环境,保持联络不要走散,天黑前返航。
领队职责:提前发出计划帖,活动中给大家带路和介绍,沿途清点人数,注意山地环境与人身安全,协助应急修车和途中伤病处理。
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山地运动:(一般在100KM半径内,适于山地骑车运动爱好者。)
骑二八大杠在山里疯的时候,虽然很吃力,但下坡时在山腰盘旋的感觉很好,不敢说是比得上滑冰和飞行,但登高望远后呼啸而下,怎么说也是一种很有快感的运动。普通自行车在山里当然不够安全,为此我和老W都有过惨痛教训。山地车的普及流行为吾等狂徒带来了佳音,当自己有了轻巧灵便的山地车后,跑了许多当年二八大杠和MT上不去的路线。有了便捷和快感,才能在网络上写出这末多的游记和路线资料。
虽然大家都是爱好山地车的,但我对山地车看好的地方与某些人不同;不太赞同从山上高速冲下的疯狂俯冲方式,这对业余爱好者来说有一定的危险性。最欣赏山地车的地方还是山地车的轻盈灵便耐用可靠,有着极强的越野通行能力;当年有些MT去不了的地方,就是用山地车探来的路。为此写的两篇帖子,还上过西祠的大胡同口;山地车在野外的热血运动,治好了当时严重的关节风湿,冷落了曾经狂热的摄影。
注意事项:预定好山地路线和汇合地点,带足途中饮水与跑车衣物,活动时注意路况与车速安全,保持联络不要走散,天黑前返航。
领队职责:提前发出计划帖,沿途给大家带路和介绍路况,定时清点人数提醒注意安全,协助应急修车和预定途中伤病处理。
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山地露营:(一般在100KM半径内,适于户外运动爱好者。)
南京郊外有不少地方风景秀丽空气清新,适于在野外露宿。现在户外店都有睡袋帐篷出售,在郊外露营已经成为一种时尚;还有很多的野外炊具,可以供郊外野炊。南京老年健身游自行车队的魏老就是一个喜欢在野外露营的人,他常带领队里的老人在郊外风景秀丽的地方露营。目前一套露营的用具不是很贵,也不很重,可以在骑车时随身携带,这为户外野营爱好者们提供了很大的方便。
注意事项:不得临时更改预定路线和宿营地,带足途中饮食与野营用具,注意保护环境与人车安全,保持联络不要走散,天黑前定要集中。
领队职责:提前安排好营地并发出详细计划帖,沿途给大家带路和相互介绍,定时清点人数指点营地炊食,应急修车和途中伤病处理。
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野外垂钓:(一般在50KM半径内,适于户外垂钓爱好者。)
南京郊外有不少地方设有人工鱼塘,在风景秀丽空气清新的野外垂钓,是件很休闲浪漫的事。垂钓活动坐的时间太长,当结合了适当的自行车运动后,活动了血脉,可以消除血液缓和沉积现象。再结合野炊和露营,且不是件综合了多种爱好的户外运动?值得在退休老年人中提倡,同时也可“以鱼养民”,给郊区农民开辟出一条劳动致富的道路来。目前平原的水质没有山里的好,为此我也跟一些山民提倡过,但他们都比较现实,不见效益不动心,所以周六在郊外垂钓露营野炊休闲的事,至今还没找到一个理想的基-地。
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市内交通:这不是山地车的活动,只能算是山地车的一种合理应用,但却是最现实的。在当前城市道路环境复杂化、人流混乱车流拥挤的状况下,山地车显示出比普通自行车具有更好的适应性。特别是闹市区有些道路要叫自行车骑上人行道,狭窄的人行道上店铺零乱,还有潮湿的磁砖和凹凸不平的盲道,普通车胎很容易滑倒。市内红绿灯路口越来越多,骑车需要频繁停车又起步;行人的走动更是没有规律,需要自行车有特别好的刹车性能才能避免事端。幸好山地车可以应付这一切,所以只要是去可以保证停车安全的地方,可使用性能超群的山地车,用它可以节约很多路上的时间,半小时就跑到城区的另一端;为此后来就不再需要市内“禁区”的MT牌照。
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在这里写了这么多,是想通过自己骑车的经历来说明:山地车运动有许多方面的内容与级别,各种活动的方式特点都不同,爱好骑车的车友在举办活动时应注明活动的性质和特点,以便参与者选其爱好对号入座。比较简单扼要的活动计划格式是:日期/目标,路线/往返行程,路况/车种,集合地点/时间,注意事项/活动性质;然后再加上通常野外车游的注意事项。
笨嘴笨舌地勺了这么多,都是个人观点,希望各位车友理解和赞同,希望今后在山地车活动中大家能玩得更顺利更开心。以我目前的状况,可能以后未必会有空闲常骑山地车;但会在隐退前,将这些年来所跑过的路线推荐给大家,或是有空时组织骑车活动带大家去认认路;即时希望大家配合默契不要走散。老夫罗嗦勺得太多,谢谢耐心看完。吓吓侬+三克油。。
    
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              o        o        
      梦幻展翅    |        |    翱翔蓝天   
              |    ___   |   
              _|_  _/_@_\_  _|_   
   o__________________/ M \_/_+[M]+_\_/ M \__________________o  
   *    ||  ______\_T_/_\* T */_\_T_/______   ||   *  
       *++*      |\  \__?__/  /|       *++*    
       **     []=|/   |   \|=[]     **   
             []    []+[]    []   
    
            西祠版号:31240 轻摩天地  
- - 独行山野之老马 - -
=疾风之狼= 发表于05-03-28 07:162
写的好,顶
 喜欢 
 月夜里大森林中的狼嗥 
  
 因为 
 那是大自然最有威慑力的声音 
 不带任何感情 
 纯粹的威慑 
 一种让其它的生物颤抖的声音 
我的单车,我的世界
木易. 发表于05-03-28 08:373

这么多,真是辛苦了。收藏起来慢慢看。

十一号天空 发表于05-03-28 08:414
谢谢老马!~~
 说打西边来了版副,手里拿一把板斧,打北边来了个版副,身上穿着 
 件版服。没穿版服的版副要穿了版服的版副的版服,穿了版服的版副 
 不愿把版服给没穿版服的版副,没穿版服的版副偏要穿了版服的版副 
 的版服,穿了版服的版副偏不给没穿版服的版副版服。没穿版服的版 
 副拿板斧威胁要砍了穿了版服的版副并且抢走穿版服的版副的版服, 
 穿了版服的版副说不怕没穿版服的版副手中的板斧。于是没穿版服 
 的版副说拿手中的板斧换穿了版服的版副身上的版服,穿了版服的 
 版副同意拿身上的版服换没穿版服的版副手中的板斧。最后没穿版 
 服的版副穿上了穿着版服的版副身上的版服挥板斧,穿着版服的版 
 副拿着没穿版服的版副手中的板斧当版副! 
  
  
  
  
              爱单车,不需要理由 
我爱单车
闲情偶寄 发表于05-03-28 09:475
好文好文,收藏先~~
     
     
     
  
  
     
    
  
  
 上帝喜欢女人,把她变成了天使 
 撒旦喜欢女人,把她变成了魔鬼 
 男人喜欢女人,因为她是背负着天使翅膀的魔鬼 
昏倒
迅鲁 发表于05-03-28 10:106
我转
 ****** 羽球中心活动通知 ******* 
  
 -时间:每周六晚上18:30-22:00 
 -地点:中山东路体育馆 
 -费用:(包括场地和羽毛球) 
     非会员20元/次 
     男会员100元7次 
     女会员100元8次 
     
 -口号:羽球中心是菜鸟与高手并存的地方 
 -监督:活动名单及费用每周在版内公布 
  
 ^详情请洽:  
    MSN: galiton@hotmail.com 
    网站:http://badminton.xici.net 
羽球中心
chinalifehb 发表于05-03-28 10:187
我打印先
 I want to be what you are...  
       
   see what you see...  
      
   love what you love... 
许东南 发表于05-03-28 10:358
顶一下先.
 一切尽在不言中 
Sunkist橙 发表于05-03-28 11:129

前辈好文,拷下来慢慢看!

btw:“防卫手电”是什么啊?是不是那种上五节2号大电池的、能砸死人的大手电啊?那东西好像很重的样子阿

10km 发表于05-03-28 11:1510

收藏收藏,

好多地方俺都没去过,

 所有的里程,都是一个一个10KM累计的。 
 也辛苦,也精彩。。。 
  
 MSN: L0km@hotmail.com 
单车也精彩
豆一豆 发表于05-03-28 11:4911
防卫手电应该是,可以有电击功能的手电吧?
  I--Inject    投入    
  L--Loyal    忠诚    
  O--Observant  用心    
  V--Valiant   勇敢    
  E--Enjoyment  喜悦    
  Y--Yes     愿意    
  O--obligation  责任    
  U--Unison    和谐    
懒觉猫 发表于05-03-28 13:3612
归归!当真是老马识途。
 做一缕温暖自己的阳光。 
  
 志愿者加入热线:lanjiaomao@hotmail.com 
南京猫友俱乐部
我行*我速 发表于05-03-28 15:1913
好文章!赞!!!
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  我们是生活在钢筋水泥里的牛仔  
  同样需要奔驰的骏马!  
  同样需要辽阔的草原!   
无限单车运动俱乐部
阿西莫夫 发表于05-03-28 19:5214

慢慢学习中。。。

 

 

珠乔 发表于05-03-28 19:5415

我打印先

谢谢老马

 我要如何感谢上苍和大地 
 赐给我每一天 
 允许我每一个呼吸 
  
爱生活 爱单车
孔雀儿 发表于05-03-28 20:3216

我还想补充四种

假日观花游:(3-7天,总路程200-1000KM不等的中高级班。)
性质特点:这样的旅程可以做很长的计划,等到假日的机会溜过门缝就一定要抓住。可以从南京出发,但是最好是搭乘火车,就可以相对方便的流浪到广阔的世界中去。
经典路线:南京-武汉。春天:皖南,浙江沿海,舟山。夏天:环青海湖,大别山,青岛。秋天:太行山,伏牛山。冬天:环海南岛,云南高原。
装备/车种:完备的修车工具,基本生活用品,雨具,干粮和药品防晒用品。地图  /视路线而定,很多路面公路车也可以通行。
骑行强度:中高强度,但是如果时间充足,每天50km的休闲看风景也没有人会笑话你。
适于人群:1。有时间。2。喜欢看更多的风景。3。如果是集体行动的话,喜欢回味春游的感觉:)如果是单独的话,就喜欢路的味道。
注意事项:最好事先了解路线,风土人情,特别是要爬多少坡。其他的就是在外面互相照顾了。

 

长途穿越游:(时间,7天到一个月,500-4000km)
性质特点:当你决定了要把这么多时间铺在路上,就意味着要进入一种完全不同的生活了。这一个距离尺度,就是从横穿一个省到整个中国的半径,甚至到我们的邻国。而且有些路线就是荒野,可能会一整天见不到一个村子。
经典路线:南京-北京。南京-四川。内蒙横穿。进藏七条单车线路中的5条:青藏,川藏,滇藏,唐蕃古道,中尼公路。等等。
装备/车种:除了上面的那些,很多线路如果有帐篷和睡袋就更加方便/鉴于国情,只有少量线路推荐使用公路车,而进藏的路线除了青藏都最好使用山地。
骑行强度:中高级。特别是进藏的每一条路线,如果你走下来了就铁定进入5000m俱乐部。
适于人群:1。很有时间。2。热烈的喜欢路上的生活。

注意事项:除了上述的那些,每天和家人联系吧。

 

 

长途流浪游:(时间:一个月 到 一生,路程2000km-1000000km)

性质特点:当你完成了这样的一次单车之旅,你就会发现单车在你的生命中,已经是骨中之骨,肉中之肉了。

经典线路:新藏公路。312国道,318国道全程游。三亚-漠河。丝绸之路/马可波罗路线:北京-威尼斯。南北美穿行。环球。环游世界。
适合人群:?也许就是你哦!

 

荒野历险游(时间1-3个月,路程500-2000km,全程自然公路/无路的荒野)

性质特点:你想尝试一下在几天内见不到一个别的活人,就像看不到地平线的单桅帆船在陆地航海的味道?那么看一下这个。

经典线路:大北线(黑狮公路)。长江源-黄河源。呼和浩特-乌兰巴托。纵穿羌塘高原(且末-双湖特别区)。阿尔金山自然保护区。

装备/车型:除了第一条,这样的路线里你必须想办法解决所有的食物。高原鼠兔和野兔由于已经过度繁殖,可以作为捕猎对象。而且,你必须自己面对所有的问题。不要指望援救。

适合人群:?还没有国人尝试过的消息。

番茄骑士 发表于05-03-28 21:1917
以下是引用片段:

长途流浪游:(时间:一个月 到 一生,路程2000km-1000000km)

性质特点:当你完成了这样的一次单车之旅,你就会发现单车在你的生命中,已经是骨中之骨,肉中之肉了。

经典线路:新藏公路。312国道,318国道全程游。三亚-漠河。丝绸之路/马可波罗路线:北京-威尼斯。南北美穿行。环球。环游世界。
适合人群:?也许就是你哦

乖乖,这个强啊
   
  
  
       .★*★.  愛~ 喓懂嘚〈紾惜〉才唍美...⺌﹏   
  .*★ *.*     ★    
  ★        *         ._﹎今生今贳 Οиじy Уoμ 
  ★  光 & 慧  .   
   ‘*.     .    ωǒ 發メ誓. ‖ 侞嘓這笹堺丄    
     ‘ . .        還銪第⒉個朲鐌ωǒ 這様╃^…嗳伱`  
                            我褪绌。 
番茄和喵喵の小窝
燕子168 发表于05-03-28 22:2318
好东西,收藏了!
monkey1202 发表于05-03-28 22:5119
太有用了,收藏,谢谢前辈!
 爱情是一辈子的行动,不是一时的冲动。 
  
 一念天堂,一念地狱。 
 浮生如梦,一堕十劫, 
 要之不离,离之不弃, 
 不离不弃,得见真知。 
drift_my 发表于05-03-28 23:1820
很好的帖子.就是训练方式不太科学.不是适合所有人.
 我爱骑单车 
鬼佛 发表于05-03-29 01:2421
好文!好文!对号入座:我处于郊县山野游:(往返路程约150KM内的中级班。)这个水平!
    
      ,O.   _   ,Q.   
     (`H')  (`O')  \'W\   
      iTi   188   ,"&,'   
      |.|   |.l   | ,/   
      '|l   l|   '/'   
      |    '   /         
   -----行色匆匆,却无处可去!  
  左边骑着魔鬼,右边骑着天使,中间188号就是我  
天马独行 发表于05-03-29 01:4022

谢谢斑竹推荐!谢谢大家赞赏!谢谢孔雀儿的添加!欢迎大家积极交流!
在此再说说我在夏天常用山地车的一种活动方式:“夏夜漫游”。相信大家也很喜欢。
夏天很热又很晒,白天就不想出来熬油,但脚板发痒又怎办?骑车活动只好放在早晚。
   
想起古代童年时光,夏天晚上多是在院子里与大人纳凉,竹椅、小扇、西瓜、故事、--。
现在城市环境变化了,那些已是遥不可及的事,纳凉的地方早没了,就骑车出来散散心吧。
可以漫步闹市观赏夜景,可以郊外会友谈天说地看流星,返航时还可以大汗淋漓地爽一把。
     
轻车简装只带一瓶水,腰包手机再加轻音乐,打开闪动的夜行彩灯,象流萤般地掠过街区。
穿过闹市的灯红酒绿,远离商场的市井喧嚣,夜幕下车轮滚滚飞驰,来到幽静的东郊山林。
这里是车友们的乐土,这里有清新凉爽的风,这里是山地车的沙场,这里有骑行者的快乐。
我们是山地车爱好者,心中自有不凡的向往,纵横驰骋的人肉马达,酷爱在天地间人车合一。
     
(友情提醒:刹车要好,车灯要亮,路要看清,人要约定。安全第一!太荒的地方不要去。)

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关于独行异地探路的安全措施和一些做法,暂不适宜在网络上公开,有空见面再侃。SORRY


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trans 发表于05-03-29 13:3023
好文,收藏
frantz_yang 发表于05-03-29 21:0924

赞一个!

将你二军 发表于05-04-01 01:4525

训练方式1:天光初亮时就起,背上一天所需的干粮饮水、修车工具、野外用具,地图罗盘,防卫手电--共约25KG(一个小孩的重量)。

乖乖,25KG,女孩子恐怕背不动吧?

 爱情是这世上最坚贞也最不可靠的东西。 
 时间过了,爱情淡了,相爱的人也就散了。 
  
山寨的传说(山那边故事集锦)
天马独行 发表于05-04-01 22:0326
有些活动不是针对女孩子的,对男孩子也不是人人都适宜。兴趣的事,喜欢就好,不必勉强。
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