5.15 晴
周四
直到今天才能写点什么
这几天高密度的刷新新闻，又在西祠版上发布捐款活动倡议的时候，看了兄弟们发的相关图片，发现网易关于地震的图片，其实已经过滤掉几乎所有足以令人绝望的内容了。但是依旧，我的所谓“灾情疲劳”好像已经到了。
为了保证心理平衡，在每半小时刷新一次的滚动快报上，我关注救援进展、伤亡人数的同时，还会有意识的点击一些温情、感人的报道来读——捐款、献血、救援中的真情流露和拼死相护——这些报道中蕴含的积极正面的信息和人性光辉，给我带来抚慰和温暖，会缓解灾难面前的恐怖、焦虑和无助感。
在版上留言：逝者未能享受的幸福，我们珍惜；逝者未能完成的使命，我们承担！
只有这种时候，才真的觉得那些边远山区、素无交集的人们，原来与我们血肉相连，呼吸同声。
同时特别关注的是，关于灾后心理辅导方面的报道，这次国家在灾后48小时内就开始组织心理干预医疗队，并计划在一周内将医疗队扩容到100人深入灾区，这虽然对于灾区数以万计的受难者来说杯水车薪，但是，如同在沙滩上拯救搁浅的小鱼，救一个是一个。最重要的是，我们的国家在面对灾难的时候越来越成熟、考虑得越来越周到，更是说明，我们的国家，对“人”这个概念的理解，更加丰沛而完整。
周末就要考心理咨询师三级，但是一周以来我几乎就没有摸到书。和很多人一样，一边看新闻一边抽面纸，心里有种越来越强烈的愿望：我要去前线，提供我能提供的任何支援……
但我知道我不能，正如在版上的留言，我要珍惜我的幸福、承担我的使命。我可以捐了又捐，参加了单位的再组织版上的；我可以预约献血，在有需要的时候双手捧上一袋温热的400毫升AB型的希望；我可以认真研习心理，将“心理危机干预”，尤其是面向青少年的危机干预作为我的主攻方向……
算起来姚明“第一期捐款”的50万，似乎只占他收入——据称2.6亿——的千分之二，我们曾笑谈，我捐款虽只有200，也已占到我年薪的千分之五以上。我们其实是在这样的比较中证明自己的价值，好像那份爱心是金额可以衡量似的。其实，哪怕有的人抱着“作秀”的心思捐钱，但是如果实际也捐了那么多，也不失为真正的“做事”了。这种时候，“实用主义”，或者直接说，看到“得”的一面，无疑更重要。灾难如阴霾笼罩，中华大地上的人们如同一起在黑暗中手挽手前行。如果我们将视线投向身后的阴暗，那脚步将愈发沉重，眼皮也愈加沉重，似乎就要陷入永眠了；但是当人群中有微弱的歌声传来的时候，或者阴霾中射入细如金丝的光线，我们就一定要出声相应，就一定要仰起头来，将阳光迎入眼睛，当我们保持应和，继续仰望，歌声将更多的从内、阳光将更多的从外刺穿那阴霾！
报道中有一篇描写了温总理“难得的发怒”，不知道人们将这位亲民总理的表现解读为“感同身受”、“急灾区人民之所急”以外，是不是还有什么警觉。总理已经在灾区连续奔波了三天，亲眼目睹了众多的死亡和毁灭，同时作为总指挥要布置全局工作、要喊话、要看望灾民，高强度、高密度的接受和处理大量信息，尤其是大量负面信息，持续奔波与巨大压力影响基本的饮食睡眠。疲劳本身就会引起更多的攻击性，何况是大量负面信息的刺激，又因为他是总指挥、是男人而不可轻易宣泄，这样的情况，就是一个经过专业训练的心理师也不见得能维持正常。总理的情绪流露越来越多（比如，记者报道称，看到孩子们在废墟中的遗体时，“已经哭得不成样子了”）这种宣泄对维持心理状态是好事，但这时也是危险迹象，如同决堤前水库发生的渗漏……所以，心理干预专家们，也请派遣一两位到总理身边吧，别让我们在灾区的精神支柱垮掉！！
老师说我是左脑逻辑思维占主导的人，但这篇东西越写越没有逻辑了。当我疲惫的眼睛为电脑的光线胀痛，恍惚中脑里映现出“来自林间的无比温柔的黎明”——是啊，那样的黎明，汶川曾经拥有……往后，也一定还会拥有。
……我愿，我也能在那黎明里，散发我微小的，然而也温柔的光芒。
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