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版号:1340252[南京 排名:224]
南京大暴运动俱乐部简称南京大暴,本版是一个以户外暴走、长跑、爬山、游泳、骑车等多项运动并存的健身群体,为了大家都有个好身体,也为了大家都能减肥成功,请加入我们运动的行列中来吧!欢迎熟悉户外线路的版友来做领队,领队费用全免。本版为非盈利性的,不收任何费用。本版另一特色南京大暴跑团欢迎您的加入,让我们一起去健身跑步吧!欢迎南京江南、江北、大厂地区的朋友加入南京大暴运动群QQ:173673288。版主电话:18018097180 13813853246。欢迎来本版做广告,但事先未经版主允许的一律删除并拉黑!
标签: 户外  暴走  健身  长跑  运动  减肥  徒步  爬山  环保 
  
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8月19日,大暴七周年庆典活动邀请您! (20字)  东奔   /21 07-22 08:41 寂静的明月
关于南京大暴团服的相关规定 (327字)  东奔   /6 04-05 18:35 素梅山里人
新人报到专用贴(含相关规定+历次活动合影) (857字)  东奔   /581 06-06 12:13 忆情殇
7月15日,大暴今夏第三次集体约游活动报道 (381字)  东奔   /4 07-23 10:53 thjtaotao
安庆岳西明堂山 (23字)  sgs2235261568   /5 07-23 10:55 thjtaotao
大暴跑团周六约跑报道。 (111字)  徐光荣   /9 07-23 08:38 sgs2235261568
2018•太湖湾嬉戏跑-南京站活动报道 (341字)  东奔   /6 07-23 08:38 清香花茶一悠然
霍山大峡谷漂流 (55字)  sgs2235261568   /9 07-23 08:38 暴走易文
天堂寨休闲游活动精彩之二挺进大别山 (131字)  ruiqianqian   /10 07-22 18:09 爱钓智
天堂寨休闲游精彩之一集体照 (75字)  ruiqianqian   /10 07-22 18:06 爱钓智
7月15日,大暴再游佛手湖图片报道 (114字)  东奔   /10 07-22 18:04 爱钓智
2018•太湖湾嬉戏跑-南京站报名名单公示(报名截止!) (20字)  东奔   /3 07-21 11:43 东奔
大暴跑团周四约跑活动报道。 (117字)  徐光荣   /10 07-21 08:30 sgs2235261568
夜走龙王山 (50字)  qin64   /10 07-21 08:30 素梅山里人
大暴跑团周二约跑活动报道。 (168字)  徐光荣   /10 07-20 08:43 自然而然lwl
在户外,一日三餐该怎么正确搭配? (1497字)  暴走易文   /8 07-18 08:55 ruiqianqian
天堂寨精彩活动之三—白马峰栈道 (143字)  ruiqianqian   /8 07-18 08:54 清香花茶一悠然
大暴约游小分队 (70字)  sgs2235261568   /9 07-17 07:46 清香花茶一悠然
天热也要接个吻 (16字)  qin64   /7 07-17 07:46 清香花茶一悠然
大暴周六约跑报道。 (95字)  徐光荣   /10 07-16 16:23 大暴虎哥
大厂的蓝天 (22字)  qin64   /10 07-16 08:08 东奔
7月12日,大暴周四约跑活动报道 (90字)  东奔   /9 07-16 07:50 sgs2235261568
大暴人约走龙王山 (148字)  sgs2235261568   /8 07-16 06:01 东奔
甘肃博物馆 (232字)  暴走易文   /13 07-15 11:14 自然而然lwl
天堂寨风景区、白马大峡谷、飞龙峡漂流二日游 (2002字)  ruiqianqian   /9 07-15 10:25 ruiqianqian
大暴周二约跑活动。 (172字)  徐光荣   /9 07-13 08:53 东奔
大暴西行游记——游青海湖 (153字)  东奔   /10 07-13 08:42 东奔
这个车门开的酷 (23字)  qin64   /8 07-13 07:56 thjtaotao
新西兰,抓拍! (53字)  水木秦淮xc   /6 07-12 20:15 大暴国珍
大暴西行游记——兰州游记 (268字)  东奔   /8 07-12 11:43 爱钓智
大暴西行游记——游莫高窟 (492字)  东奔   /12 07-12 11:40 爱钓智
大暴西行游记——飞抵兰州 (388字)  东奔   /9 07-12 11:30 爱钓智
大暴西行游记——精彩兰马 (482字)  东奔   /9 07-12 11:24 爱钓智
大暴西行游记——沙鸣月牙 (395字)  东奔   /11 07-12 11:18 爱钓智
大暴西行游记——游嘉峪关 (375字)  东奔   /8 07-12 11:14 爱钓智
大暴西行游记——七彩丹霞 (158字)  东奔   /11 07-12 11:06 爱钓智
大暴西行游记——茶卡盐湖 (590字)  东奔   /8 07-12 11:03 爱钓智
怎样走地图上没有的道路 (682字)  暴走易文   /8 07-11 09:28 大暴国珍
7月8日,大暴首游佛手湖活动报道 (305字)  东奔   /11 07-11 08:05 爱钓智
姚爱兰——一位不能忘却的烈士! (306字)  总是记不住密码   /8 07-10 09:48 sgs2235261568
7月7日,大暴周六约跑马汊河活动报道 (178字)  东奔   /6 07-10 06:06 sgs2235261568
2018年大暴历次活动合影(不断更新中......) (1203字)  东奔   /16 07-09 10:32 大暴国珍
2018今夏首次集体约游佛手湖活动邀请您! (20字)  东奔   /6 07-09 08:19 大暴虎哥
阳台菜 (25字)  qin64   /6 07-08 21:32 总是记不住密码
小暑开启 (146字)  暴走易文   /6 07-08 18:52 QIN64
大暴休闲游之四—马仁奇峰 (149字)  ruiqianqian   /7 07-08 11:27 东奔
这些一读就错的字,你敢来挑战吗? (29字)  ruiqianqian   /13 07-07 11:15 新华乘梦起航
突发大暴雨! (22字)  大暴国珍   /7 07-06 08:40 QIN64
兰州张掖路 (78字)  暴走易文   /10 07-06 08:40 ruiqianqian
7月4日,大暴周三夜走龙王山活动报道 (212字)  东奔   /7 07-06 08:40 sgs2235261568
大暴西行游记——古塔尔寺 (613字)  东奔   /8 07-05 11:02 爱钓智
大暴休闲游之三—大通古镇 (79字)  ruiqianqian   /8 07-05 08:23 暴走易文
7月3日,南京大暴跑团周二约跑活动报道 (231字)  东奔   /8 07-05 08:23 暴走易文
兰州牛肉面 (442字)  暴走易文   /10 07-05 07:30 sgs2235261568
大暴休闲游之二——五华山 (116字)  ruiqianqian   /7 07-04 09:08 taotao2013
寻找母校——羊山中学! (259字)  总是记不住密码   /8 07-04 08:13 taotao2013
大暴休闲游-鸠兹古镇 (82字)  ruiqianqian   /9 07-03 13:33 暴走易文
2018年4~6月份本版发帖、跟帖情况统计 (988字)  taotao2013   /9 07-03 07:59 QIN64
大暴跑团供水到货!及咕咚大暴跑团相关要求 (362字)  东奔   /13 07-02 09:16 精灵水晶鼠
6月运动小结 (118字)  木偶才子   /8 07-02 09:00 fgx生如夏花
6月30日,大暴周六约跑马汊河报道 (190字)  东奔   /9 07-02 07:46 ruiqianqian
6月28日,大暴周四约跑体育场报道 (170字)  东奔   /6 07-02 07:46 sgs2235261568
芜湖马仁奇峰休闲游 (20字)  ruiqianqian   /5 06-30 17:35 ruiqianqian
2018年6月27日晚,我们相约龙王山 (40字)  qin64   /9 06-30 07:24 thjtaotao
六合也有城墙! (431字)  总是记不住密码   /21 06-29 16:55 老鞋新路
大暴周二约跑活动报道。 (137字)  徐光荣   /10 06-28 09:09 thjtaotao
祼照 (15字)  qin64   /7 06-28 08:13 东奔
兰州市景 (161字)  暴走易文   /13 06-27 08:02 暴走易文
6月23日,大暴夜骑新集头桥活动报道 (174字)  东奔   /8 06-27 08:02 大暴国珍
改建后的鼓楼公园 (116字)  ruiqianqian   /11 06-25 16:43 暴走易文
熟透了 (13字)  qin64   /8 06-25 12:38 总是记不住密码
6月23日,大暴跑团约跑马汊河活动报道 (490字)  东奔   /9 06-25 08:11 thjtaotao
大炮鸡 (32字)  qin64   /9 06-24 07:17 thjtaotao
兰州美食馋起来 (156字)  暴走易文   /13 06-23 19:21 天蝎座俊哥
6月21日,大暴周四集体约跑活动报道 (109字)  东奔   /9 06-23 16:34 旱鱼来了
2018年6月20日大暴第四次夜走龙王山 (123字)  旱鱼来了   /10 06-23 08:34 版友33552947
沸腾的龙王山 (25字)  qin64   /9 06-22 16:23 自然而然lwl
大暴周二晚约跑活动报道。 (144字)  徐光荣   /9 06-22 08:56 清香花茶一悠然
兰州目言书店 (77字)  暴走易文   /8 06-20 08:05 ruiqianqian
如何正确延长电池使用寿命? (1222字)  暴走易文   /9 06-18 09:56 ruiqianqian
6月16日星期六约跑活动 (113字)  旱鱼来了   /9 06-18 09:56 sgs2235261568
兰州府城隍庙 (193字)  暴走易文   /14 06-17 16:06 东奔
香菇 (28字)  qin64   /8 06-17 08:37 自然而然lwl