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南京大暴运动俱乐部简称南京大暴,本版是一个以户外暴走、长跑、爬山、游泳、骑车等多项运动并存的健身群体,为了大家都有个好身体,也为了大家都能减肥成功,请加入我们运动的行列中来吧!欢迎熟悉户外线路的版友来做领队,领队费用全免。本版为非盈利性的,不收任何费用。本版另一特色南京大暴跑团欢迎您的加入,让我们一起去健身跑步吧!欢迎南京江南、江北、大厂地区的朋友加入南京大暴运动群QQ:173673288。版主电话:18018097180 13813853246。欢迎来本版做广告,但事先未经版主允许的一律删除并拉黑!
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4月30日,徒步八卦洲活动邀请您! (20字)  东奔   /7 04-20 20:09 大暴虎哥
寻梦古徽州系列:访庆源古村、五龙山赏杜鹃、徒步徽饶古道! (20字)  东奔   /11 04-12 09:15 桃叶渡香山
南京大暴2018年上半年组织的报名赛事一览表 (652字)  东奔   /12 04-19 10:30 wujing0618
关于南京大暴团服的相关规定 (327字)  东奔   /6 04-05 18:35 素梅山里人
新人报到专用贴(含相关规定+历次活动合影) (906字)  东奔   /579 03-14 08:44 版友33506297
此物何用 (33字)  qin64   /7 04-21 13:51 清香花茶一悠然
马汊河东线先睹为快 (483字)  东奔   /11 04-20 21:25 thjtaotao
大暴周四约跑报道。 (89字)  徐光荣   /11 04-20 21:33 thjtaotao
如何加入大爆跑团 (35字)  红色黄马褂   /7 04-21 12:32 红色黄马褂
槐花饺子 (208字)  素梅山里人   /15 04-21 08:31 thjtaotao
莫负好春光 (30字)  ruiqianqian   /11 04-21 08:30 thjtaotao
请教大家一般穿什么跑步鞋? (39字)  wujing0618   /6 04-20 20:29 wujing0618
2018春季大暴首次约骑活动报道——集体合影 (183字)  东奔   /15 04-20 15:33 大暴虎哥
春马我的首次全马 (207字)  taotao2013   /16 04-20 15:30 大暴虎哥
汉服之美,一醉千年! (122字)  ruiqianqian   /13 04-20 13:21 jack俊男
仙林马拉松领装备 (64字)  旱鱼来了   /11 04-20 08:42 卸甲女一片叶子
2018仙林马拉松报道——羊山公园 (418字)  东奔   /10 04-20 08:42 清香花茶一悠然
我家宝宝每天都要喝果汁 (46字)  健康饮食自己做   /16 04-20 07:59 健康饮食自己做
大暴周二晚体育场约跑报道。 (127字)  徐光荣   /14 04-20 07:41 sgs2235261568
“三月三,荠菜煮鸡蛋” (228字)  ruiqianqian   /9 04-19 07:04 清香花茶一悠然
2018南京春牛首马拉松报道——精彩大暴 (797字)  东奔   /14 04-19 01:12 素梅山里人
2018南京春牛首马拉松报道——赛后花絮(内含有奖题) (354字)  东奔   /18 04-18 12:00 射射兔
我的兄弟我的团 (667字)  旱鱼来了   /14 04-18 11:51 Mr_Kuso
发蓝光的龙虾 (72字)  素梅山里人   /10 04-18 06:21 清香花茶一悠然
卧虎藏龙拍摄地 (0字)  小544193167   /13 04-17 18:18 南风未央
2018南京春牛首马拉松报道——集体合影 (180字)  东奔   /14 04-17 18:17 南风未央
火辣辣的情,火辣辣的舞。 (33字)  ruiqianqian   /15 04-17 11:42 Xx牛牛xX
看过来,看过来,春马精彩不容错过! (26字)  ruiqianqian   /13 04-17 11:42 Xx牛牛xX
迷上自拍 (191字)  素梅山里人   /12 04-16 09:10 大暴虎哥
4月15日疯狂马拉松周日 跑者真的不够用了? (1438字)  暴走易文   /14 04-16 09:05 大暴虎哥
春牛首马拉松赛前须知和出行通知! (1505字)  东奔   /9 04-15 23:43 大暴虎哥
安吉之旅(二) (29字)  小544193167   /9 04-15 15:48 QIN64
自己动手丰衣足食 (48字)  小544193167   /9 04-15 15:47 QIN64
户外运动万一没水喝怎么办? (1318字)  暴走易文   /11 04-15 08:36 QIN64
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摘草莓 (15字)  qin64   /10 04-14 09:35 sgs2235261568
赛后要轻松?你需要一份完美的赛后恢复指南 (1335字)  暴走易文   /11 04-14 08:33 sgs2235261568
大暴跑团周四约跑活动报道。 (119字)  徐光荣   /11 04-14 08:33 sgs2235261568
大暴周二约跑报道。 (131字)  徐光荣   /13 04-13 09:55 大暴虎哥
这是什么鬼 (57字)  素梅山里人   /12 04-13 07:27 thjtaotao
我们的主场 (89字)  东奔   /12 04-12 22:15 大暴虎哥
2018年大暴历次活动合影(不断更新中......) (771字)  东奔   /13 04-12 06:09 素梅山里人
告版友书及固定活动 (727字)  东奔   /56 04-11 21:26 sgs2235261568
2018年4月6日骑行之美景 (163字)  旱鱼来了   /13 04-11 13:20 大暴虎哥
大暴骑行团的一天 (26字)  sgs2235261568   /12 04-11 08:01 卸甲女一片叶子
你伴着春风,如梦幻而来。。。 (41字)  水木秦淮xc   /10 04-10 11:16 ruiqianqian
平江历史街区 (132字)  暴走易文   /13 04-10 11:16 卸甲女一片叶子
大暴骑行团首秀 (14字)  sgs2235261568   /13 04-09 19:58 总是记不住密码
2018春季大暴首次约骑活动报道——活动照片(一) (161字)  东奔   /12 04-09 19:55 总是记不住密码
我的大暴我的团 (27字)  sgs2235261568   /12 04-09 19:52 总是记不住密码
我的探密之行——南京岱山探密(下) (384字)  东奔   /18 04-09 11:00 跑马心
春游 (14字)  qin64   /11 04-09 08:06 清香花茶一悠然
2018年4月6日骑行池杉湖湿地公园之越野 (202字)  旱鱼来了   /12 04-09 08:06 清香花茶一悠然
2018春季大暴首次约骑活动报道——活动照片(二) (139字)  东奔   /12 04-09 08:06 清香花茶一悠然
5月1日起,有这10种行为的人将被限制坐飞机! (632字)  暴走易文   /10 04-08 17:41 sgs2235261568
清凉山公园 (9字)  qin64   /10 04-08 07:46 东奔
2018之池杉湖湿地公园之旅撒欢篇 (301字)  旱鱼来了   /10 04-08 07:46 自然而然lwl
大暴骑行团首秀精彩瞬间 (20字)  sgs2235261568   /11 04-08 07:46 ruiqianqian
仙女山上撒欢儿 (34字)  暁風疎雨   /12 04-07 15:21 大暴虎哥
吃什么果子要用扳子 (18字)  qin64   /10 04-07 06:29 卸甲女一片叶子
无土栽培 (52字)  qin64   /9 04-06 16:03 清香花茶一悠然
2018年4月3日周二约跑活动 (140字)  旱鱼来了   /11 04-06 16:03 sgs2235261568
2018浦口女子半马报道——赛后花絮 (280字)  东奔   /12 04-06 16:03 QIN64
回家 (60字)  sgs2235261568   /10 04-06 16:03 东奔
2018年2~3月份本版发帖、跟帖情况统计 (1034字)  taotao2013   /8 04-06 16:03 东奔
2018年4月6日约骑 (937字)  旱鱼来了   /9 04-06 16:02 旱鱼来了
大暴3月集花赛总结会 (99字)  sgs2235261568   /11 04-04 07:35 QIN64
金花灿灿 (22字)  暴走易文   /12 04-04 07:35 QIN64
夜游太子山 (64字)  sgs2235261568   /13 04-03 23:26 QIN64
2018浦口女子半马报道——比赛花絮 (585字)  东奔   /13 04-03 15:38 大暴虎哥
大暴3月集花赛活动总结表璋会报道 (361字)  东奔   /12 04-03 15:35 大暴虎哥
这个春天江苏最美丽的地方在这个小村庄!而且免费看.约么? (203字)  水乡人家2016   /3 04-03 01:57 水乡人家2016
新西兰----------迷人的皇后镇 (193字)  水木秦淮xc   /9 04-02 20:01 Xx牛牛xX
3月集花活动报道 (170字)  旱鱼来了   /11 04-02 20:00 Xx牛牛xX
2018浦口女子半马报道——赛前花絮 (126字)  东奔   /9 04-02 08:27 thjtaotao
2018浦口女子半马报道——集体合影 (134字)  东奔   /12 04-02 08:27 QIN64
大暴旗又一次进西藏 (27字)  sgs2235261568   /11 04-02 08:27 清香花茶一悠然
献给大暴女神 (60字)  ruiqianqian   /11 04-01 17:15 QIN64
大暴3月集花活动第三周 (129字)  旱鱼来了   /13 04-01 08:39 木偶才子
小玩意 (27字)  sgs2235261568   /6 03-31 09:41 暁風疎雨
手艺人 (39字)  qin64   /8 03-31 09:40 ruiqianqian
七里山塘到虎丘 (245字)  暴走易文   /10 03-31 09:39 暁風疎雨
2018无锡马拉松报道——欢聚一堂 (238字)  东奔   /10 03-31 08:58 暁風疎雨
幸福巷 (23字)  qin64   /20 03-30 16:14 风火海01
锡马之行。 (572字)  徐光荣   /18 03-30 14:22 大暴虎哥
锡马赛后感想 (279字)  海之星666   /16 03-30 10:44 Mr_Kuso