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宁波极真空手道加入  http://b1143368.xici.net
版号:1143368[宁波 排名:12]
这里是国际空手道联盟极真会馆(松岛)宁波道场。空手道精神力强、谦卑有礼,空手道不仅是一种博击技巧.更是对人格的提升、精神的修练。欢迎对空手道有兴趣的朋友讨论、交流、提高,完善自我。我们的QQ群:90079836
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2009极真中国空手道公开赛(南京) 作者:王含雨 (34字)  可可西亚   /0 10-06 12:23 可可西亚
国际空手道联盟极真会馆中国总本部宁波支分部简介 (754字)  三江官僚   /2 04-29 13:52 三江官僚
极真空手道道场训,请熟背 (774字)  三江官僚   /1 10-02 16:00 八神YAGAMI
道服的叠法 (34字)  可可西亚   /1 10-02 16:24 八神YAGAMI
考核大纲 (4字)  可可西亚   /1 10-02 16:12 八神YAGAMI
空手道的基本手足技法及步法 (764字)  可可西亚   /1 10-02 16:13 八神YAGAMI
【基本知识】极真术语(中英日对照版) (7978字)  可可西亚   /1 10-02 16:25 八神YAGAMI
道场礼仪 (525字)  可可西亚   /1 10-02 16:09 八神YAGAMI
The Spirit of Osu 押忍の精神 (4790字)  可可西亚   /1 10-02 16:13 八神YAGAMI
空手道历史概况 (1053字)  可可西亚   /1 10-02 16:12 八神YAGAMI
2018 (1026字)  m18667865325   /0 12-02 14:58 m18667865325
集训心得 (174字)  涼城_心   /0 08-26 23:55 涼城_心
2016年8月26日 星期六 暑假集训第十五天 (250字)  猜102   /0 08-26 22:35 猜102
集训心得 (146字)  涼城_心   /0 08-25 23:47 涼城_心
2016年8月25日 星期四 暑假集训第十四天 (188字)  猜102   /0 08-25 22:04 猜102
集训心得 (119字)  涼城_心   /0 08-24 22:35 涼城_心
2016年8月24日 星期三 暑假集训第十三天 (152字)  猜102   /0 08-24 22:10 猜102
集训心得 (116字)  涼城_心   /0 08-23 22:57 涼城_心
2016年8月23日 星期二 暑假集训第十二天 (179字)  猜102   /0 08-23 22:23 猜102
集训心得 (154字)  涼城_心   /0 08-23 00:45 涼城_心
2016年8月22日 星期一 暑假集训第十一天 (209字)  猜102   /0 08-23 00:34 猜102
2016年8月19日 星期五 暑假集训第十天 (245字)  猜102   /0 08-20 01:17 猜102
集训心得 (109字)  涼城_心   /0 08-19 23:39 涼城_心
集训心得 (156字)  涼城_心   /0 08-18 23:19 涼城_心
2016年8月18日 星期四 暑假集训第九天 (192字)  猜102   /0 08-18 23:03 猜102
2016.8.18周四集训第十一天 (136字)  飞廉在练武   /0 08-18 22:52 飞廉在练武
2016.8.17周三 第十天 肖田东 (253字)  飞廉在练武   /0 08-18 00:51 飞廉在练武
集训心得 (134字)  涼城_心   /0 08-17 22:57 涼城_心
2016年8月17日 星期三 暑假集训第八天 (160字)  猜102   /0 08-17 22:04 猜102
2016.8.16周二集训第九天 肖田东 (424字)  飞廉在练武   /0 08-17 00:22 飞廉在练武
集训心得 (151字)  涼城_心   /0 08-16 23:11 涼城_心
2016年8月16日 星期二 暑假集训第七天 (162字)  猜102   /0 08-16 23:00 猜102
2016.8.15周一集训第八天 (169字)  飞廉在练武   /0 08-15 23:53 飞廉在练武
集训第六天 (172字)  涼城_心   /0 08-15 23:41 涼城_心
8月15日 星期一 暑假集训第六天 (135字)  猜102   /0 08-15 22:46 猜102
2016.8.12周五 集训第五天 肖田东 (337字)  飞廉在练武   /0 08-13 00:02 飞廉在练武
集训第五天 (154字)  涼城_心   /0 08-12 23:53 涼城_心
2016年8月12日 星期五 暑假集训第五天 (194字)  猜102   /0 08-12 23:42 猜102
2016年8月11日 星期四 暑假集训第四天 (204字)  猜102   /1 08-12 19:46 信命卜认命
2016年8月10日 星期三 暑假集训第三天 (192字)  猜102   /1 08-12 19:45 信命卜认命
2016.8.10周三 暑假集训第三天 肖田东 (335字)  飞廉在练武   /1 08-12 19:45 信命卜认命
2016.8.9周二集训第二天 肖田东 (367字)  飞廉在练武   /2 08-12 19:43 信命卜认命
集训第二天 (113字)  木持   /1 08-12 19:42 信命卜认命
集训第四天 (168字)  涼城_心   /0 08-12 00:08 涼城_心
2016.8.11周四集训第四天 肖田东 (357字)  飞廉在练武   /0 08-11 22:19 飞廉在练武
集训第三天 (235字)  涼城_心   /0 08-10 23:02 涼城_心
集训第二天 (144字)  涼城_心   /1 08-09 22:23 飞廉在练武
2016年8月9日 星期二 暑假集训第二天 (182字)  猜102   /0 08-09 20:37 猜102
集训第一天。陈杏文。 (138字)  木持   /0 08-08 22:49 木持
暑假集训心得 (273字)  涼城_心   /0 08-08 22:45 涼城_心
2016年8月8日星期一暑假集训第一天 (248字)  猜102   /0 08-08 22:03 猜102
极真空手道全年招生中 (528字)  练上空手道   /7 06-17 14:02 练上空手道
宁波极真空手道全年招生火热进行中!!! (90字)  练上空手道   /1 06-17 14:01 练上空手道
宁波空手道合气道暑期招生进行中!!!! (774字)  练上空手道   /0 06-16 14:01 练上空手道
宁波空手道合气道暑期招生进行中!!!! (774字)  练上空手道   /0 06-16 14:01 练上空手道
宁波暑期空手道招生进行中!!!!! (774字)  练上空手道   /0 06-16 14:00 练上空手道
2016宁波中山道场空手道暑期班火热招生中 (74字)  飞廉在练武   /1 06-01 15:52 练上空手道
2016年暑假集训申请书-----张斌 (371字)  不洗冷水澡   /0 05-25 22:59 不洗冷水澡
2016暑假集训申请书──奕铃媛 (557字)  猜102   /2 05-14 12:51 三江官僚
16年暑期集训-周甲元 (819字)  理工甲元   /1 05-14 12:46 三江官僚
2016年暑假集训申请书——叶怡辰 (531字)  魁北克啪叽   /1 05-08 23:26 飞廉在练武
2016年暑假集训申请书——叶思妤 (797字)  wochaojishuai   /1 05-07 16:40 飞廉在练武
2016暑假集训申请书——张津铭 (478字)  道孚于一   /2 05-06 12:45 道孚于一
2016暑假集训申请书——孙立豪 (577字)  孙立豪   /1 05-06 10:47 飞廉在练武
2016暑假集训申请--张林 (693字)  请叫我机智的木木   /1 05-06 10:46 飞廉在练武
2016暑假集训申请书---安宇欣 (901字)  安宇欣   /1 05-06 10:45 飞廉在练武
2016暑期集训申请 (536字)  宁卫阿泰   /1 05-03 13:05 宁卫阿泰
2016年暑假集训申请书 (536字)  涼城_心   /2 05-02 18:31 涼城_心
2016暑假集训申请书 (751字)  二梦_suli   /2 05-02 16:24 二梦_suli
2016年寒假集训申请——陆虹宇 (332字)  你好呀08   /1 05-01 18:55 理工甲元
2016暑假集训申请书 (720字)  是否现在   /1 04-29 22:03 飞廉在练武
2016暑假集训申请书---钟莲 (902字)  永不褪色的传奇   /1 04-29 16:24 飞廉在练武
2016年暑假集训申请——钟颖俏 (624字)  柴磨磨   /2 04-28 19:44 柴磨磨
2016暑期集训申请书——陈帅 (704字)  竹亭冰桥   /1 04-28 16:00 飞廉在练武
2016暑假集训申请————应志豪 (663字)  _葉   /1 04-28 15:59 飞廉在练武
2016暑期集训申请书——陈杏文 (563字)  木持   /1 04-28 15:56 飞廉在练武
2016暑假集训申请书——钟明昆 (616字)  直拳explode   /1 04-26 10:42 飞廉在练武
2016暑期集训申请书——王贤双 (684字)  wxs熊孩子   /1 04-25 19:22 飞廉在练武
2016国家运动营养师培训宁波站 (0字)  飞廉在练武   /0 04-08 10:47 飞廉在练武
集训第八天~!~黄鑫海 (133字)  练上空手道   /11 03-04 15:04 小没小特
寒假申请——————白洎铭 (718字)  无心龙   /0 02-16 19:00 无心龙
2016年寒假集训---张斌 (493字)  不洗冷水澡   /1 01-12 14:21 理工甲元
2016寒假集训申请书 林明峰 (558字)  linmingfeng   /1 01-12 09:57 理工甲元
2016寒假集训申请--许飞扬 (600字)  lightfigure   /1 01-12 09:03 理工甲元
2016寒假集训申请--许飞扬 (600字)  lightfigure   /0 01-11 23:23 lightFIGURE
2016寒假集训申请书王贤双 (426字)  wxs熊孩子   /1 01-11 22:01 理工甲元
2016年寒假集训申请——许飞扬 (363字)  lightfigure   /1 01-11 22:00 理工甲元
2016寒假集训申请 黄鑫海 (640字)  练上空手道   /1 01-11 21:58 理工甲元